„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Jak widać po wymiarach nóg, miałem ból przy fazie wyprostu (wypchnięcia bioder do przodu) któregoś z mięśni w przedniej części w zgięciu biodra. Z tego powodu odpuściłem trening nóg (miesiąc ?), od 2 sesji wróciłem, dalej lekko boli ale jakoś sobie radzę, nie prostuje też na maksa w górnej fazie ruchu.
Reszta niby do przodu, ale po fotkach chyba średnio to poszło od wrzutki numer 2. Siła w miarę spoko jeśli chodzi o górnej partie, nogi ...
10.08.2018 | 30.09.2018 | 10.11.2018 |
Waga: 83.2 | Waga: ? (ok. 87) | Waga: ? (ok. 90) |
Klata: 99 | Klata: 101 | Klata: 103 |
Biceps: L 36 / P 35 | Biceps: L 37 / P 36 | Biceps: L 39 / P 38 |
Talia: 84 | Talia: 85 | Talia: 86.5 |
Brzuch: 92 | Brzuch: 93 | Brzuch: 94 |
Biodra: 100 | Biodra: 100 | Biodra: 102 |
Udo: 56 | Udo: 58 | Udo: 57 |
Łyda: 38 | Łyda: 38 | Łyda: 38 |
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
10.11.2018 | 25.12.2018 | |
Waga | ok 90 | ok 93 |
Klata | 103 | 105 |
Biceps | L 39 / P 38 | L 39 / P 38 |
Talia | 86.5 | 87 |
Brzuch | 94 | 95 |
Biodra | 102 | 104 |
Udo | 57 | 58.5 |
Łyda | 38 | 39 |
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.