Prosze o pomoc - nie moge schudnac mimo treningu i diety

Witam

Mam problem nie mogę schudnąć mimo diety redukcyjnej i treningów. Zrobiłem sobie kompleksowe badania które także zamieszczam tutaj w temacie.Co mi jest?czy moze powinienem jeszcze cos dorobi z badan?

https://potreningu.pl/profile/storgata

Tutaj jest moj dziennik treningowy , narazie sobie 2-3 razy w tygodniu truchtam i trenuje na silowni

patrząc na ten poziom homocysteiny śmiem zapytać : nie masz problemów z trawieniem?
nic się nie przelewa w brzuchu, nie odbija?

to prawda czuje takie bulgotanie w zoladku , ale norma homocysteiny jest niby do 15?Odbijac sie nic nie odbija



Zmieniony przez - storgata w dniu 2018-11-01 17:41:40

Zmieniony przez - storgata w dniu 2018-11-01 17:42:03

standard
problem z wchłanianiem wit. z gr. B
można to zrobić suplementami, a można prościej :

- drożdże piwowarskie codziennie rano na czczo (zalewasz wrzątkiem, odczekujesz, wypijasz)
- łyżeczka octu jabłkowego na początek przed 2 posiłkami - nie więcej!

obserwacja przez 10 do 14 dni, powinno minąć i wszystko ruszy


Zmieniony przez - Antos098 w dniu 2018-11-01 17:43:38

CZyli drozdze z octem czy albo jedno albo drugie?

storgata

CZyli drozdze z octem czy albo jedno albo drugie?

Drożdze na czczo - codziennie

A łyżeczka octu tylko przed 2 (dwoma!) posiłkami w ciągu dnia

Nie na raz.

Czyli myślisz ze to powinien być problem homocysteiny tak?Inne wyniki są OK ?Obniżyłem tez wyniki wątrobowe Regeneratem

storgata

Czyli myślisz ze to powinien być problem homocysteiny tak?Inne wyniki są OK ?Obniżyłem tez wyniki wątrobowe Regeneratem

podwyższony poziom homocysteiny świadczy o jednym : przewlekły stan zapalny
a przyczyn tego może być wiele - nie będę wróżył. Fakt jest faktem - coś uszkadza Ci jelita i jest problem z trawieniem i wchłanianiem.
Lekami to się strujesz jeszcze bardziej. Zawsze najpierw rewidujemy odżywianie, podejście, cały styl życia

Rozumiem ,, ocet jabłkowy z drożdżami maja za zadanie osunąć te stan zapalny tak?

Bralem ostatnio Norprolac i Heparegen.Ktorys z tych srodkow ?Kawy nie pije , odzywaim sie zdrowo .Kiedys pilem duzo coli zero moze to od tego...


Zmieniony przez - storgata w dniu 2018-11-01 18:01:53

storgata

Rozumiem ,, ocet jabłkowy z drożdżami maja za zadanie osunąć te stan zapalny tak?

drożdże to naturalny suplement płynący z natury - cały kompleks witamin z gr. B w odpowiednich proporcjach
octem jabłkowym zaś zakwaszasz żołądek co wpływa bezpośrednio na wchłanianie witamin i minerałów

Ogólnie nie jesteś pierwszy z dolegliwościami od kulturystycznej diety.

Przyjacielu mam tez Betiane HCL,moge ja także zastosować?Ten zestaw powinien pomoc?