storgata

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2942

napisanych postów

Imię Marek

Nazwisko B

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Poznan

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.12.2018 (12:10)

Data rejestracji 21.10.2016 (18:17)

Wzrost: 178 cm

Waga: 95 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: 41 cm

Obwód łydki: 40 cm

Obwód klatki piersiowej: 105 cm

Obwód przedramienia: 35 cm

Obwód bioder: 105 cm

Obwód uda: 60 cm

Obwód w pasie: 110 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o pomoc - nie moge schudnac mimo treningu i diety witam mam problem nie mogę schudnąć mimo diety redukcyjnej i treningów. zrobiłem sobie kompleksowe badania które także zamieszczam tutaj w temacie.co mi jest?czy moze powinienem jeszcze cos dorobi z	18	2018-11-01 16:48
Odżywianie i Odchudzanie	Spowolniony metabolizm przez stosowanie zbyt malo kalorycznej diety witam waże obecnie 91 kg i zauważyłem ze waga zaczyna od 2 tygodni stać. jem kalorii białko węglowodany tłuszcze suma dobowa: 2 071,7 kcal 196,7 g 193,5 g 56,8 g 4 treningi aeroboe	5	2018-08-09 10:01
Doping	Doping - Lekkoatletyka - sprint	20	2016-10-21 18:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o pomoc - nie moge schudnac mimo treningu i diety	2018-11-14 19:13
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o pomoc - nie moge schudnac mimo treningu i diety	2018-11-03 05:34
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o pomoc - nie moge schudnac mimo treningu i diety	2018-11-01 20:55
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o pomoc - nie moge schudnac mimo treningu i diety	2018-11-01 18:05
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o pomoc - nie moge schudnac mimo treningu i diety	2018-11-01 18:01
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o pomoc - nie moge schudnac mimo treningu i diety	2018-11-01 17:54
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o pomoc - nie moge schudnac mimo treningu i diety	2018-11-01 17:45
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o pomoc - nie moge schudnac mimo treningu i diety	2018-11-01 17:38
Odżywianie i Odchudzanie	Spowolniony metabolizm przez stosowanie zbyt malo kalorycznej diety	2018-08-09 10:59
Odżywianie i Odchudzanie	Spowolniony metabolizm przez stosowanie zbyt malo kalorycznej diety	2018-08-09 10:12
Doping	Doping - Lekkoatletyka - sprint	2017-01-12 17:32
Doping	Doping - Lekkoatletyka - sprint	2017-01-12 16:22
Doping	Doping - Lekkoatletyka - sprint	2016-10-24 22:04
Doping	Doping - Lekkoatletyka - sprint	2016-10-24 17:40
Doping	Doping - Lekkoatletyka - sprint	2016-10-23 14:12
Doping	Doping - Lekkoatletyka - sprint	2016-10-21 21:28
Doping	Doping - Lekkoatletyka - sprint	2016-10-21 21:18
Doping	Doping - Lekkoatletyka - sprint	2016-10-21 18:39