Prosze o pomoc - nie moge schudnac mimo treningu i diety

storgata

Przyjacielu mam tez Betiane HCL,moge ja także zastosować?Ten zestaw powinien pomoc?

Narazie nie włączaj nic
Postaw na te naturalne metody, dopiero po 10-14 dniach sam ocenisz czy tego potrzebujesz czy jednak problem minął
Nie wszystko na raz - to bardzo częsty błąd

Jeżeli naturalne sposoby nie pomogą to jest jakiś lek na obniżenie homocysteiny?

nigdy nie zaczynamy od leków
działaj i przestań rozmyślać

Aby stwierdzić dlaczego nie ma efektów,musimy zobaczyć Twoją dietę i trening. Poza tym po czym stwierdziłeś, że nie ma efektów?

Moja dieta jest w pierwszym poście.

Niestety nie widzę. Wklej ją tutaj w formie zrzutu ekranu z dziennika żywieniowego potreningu.pl Zgodnie z regulaminem działu. Opisz w jaki sposób kontrolujesz efekty.

Dieta





Zmieniony przez - storgata w dniu 2018-11-14 19:14:15

Wkleiłeś spis ilości posiłków, kcal i makroskładników. Nie widzę diety.