biceps

Cześć
Może coś wiecie w takiej sprawie:

Ot zacząłem sobie dla zdrowia chodzić na siłownię. Byłem tam całe 9 razy.
Nie przemęczam się zbytnio 1,5 godziny co 2-3 dni. Nie szarpię strasznych ciężarów. Wszystko delikatnie, żeby sobie przypadkiem nic nie uszkodzić zgodnie z przeczytaną literaturą. Ćwiczę ogólnorozwojowo czyli wszystko po trochu na jak tylko to możliwe angażując jak największą ilość mięśni zanim się nie wzmocnię ogólnie. Nawet diety specjalnej nie stosuję.
Spodziewałem Sie szybkich wyników na samym początku ale to co się ze mną dzieje to chyba przesada.
Biceps mi urósł o jakieś 10 centymetrów w obwodzie. Nie jest spuchnięty i nie boli. Inne mięśnie zachowują się zgodnie z przewidywaniami.
To w sumie miłe ale chyba drobna przesada stąd mój niepokój.
A może nie mam się co niepokoić i całkiem to jest normalne?

taaaa a moze ci mama do kanapek metanabolu dodaje co?
10 cm biceps ci urusl wez sie naucz obslugiwac miarką lepiej

TO NIEMOŻLIWE!!!! Po tak krotkim "starzu' cwiczeń ni należy oczekiwać rezultatow.Wydaje mi się ze ten twoj "przyrost " w bicepsie wynika ze złej techniki mierzenia centymetrem!!!!!!!!
Co wy o tym sądzicie>>???????????????

No bierze się taki pasek z podzielnikiem centymetrowym przykłada do najszerszego miejsca na ramieniu to ta część pomiędzy stawem łokciowym a ramieniem (mi to wypada mniej więcej na środku) owija go dookoła przy pomocy własnej małżonki i w miejscu gdzie się blaszka zetknie z tasiemką odczytuje cyferki. Dla pewności badanie powtarza się przynajmniej dwukrotnie gdy wynik jest niezgodny ze zdrowym rozsądkiem powtarza się czynność do uzyskania pożądanego rezultatu.
Prawdę mówiąc jak bym tego nie zobaczył na własne oczy też bym sam siebie o herezję oskarżył.

Chciałbyś mieć kase za darmo Jest sposób bo pewna niemiecka firma płaci za oglądanie ich portalu. Troche zajmie zdobycie kasy no ale za darmo nie ma nic szybko
Chcesz zarabiać to:
wejdz http://www.klamm.de

kliknij "Anmelden"
"Nickname" twój nick wpisz
"Email" twój meil
"Passwort" twoje hasło
"Geworben von (ID oder Nick)" wpisz 122840
zaznacz pierwsze dwa z góry po prawej
i kliknij "Account erstellen"
odbież poczte i kliknij na link aktywacyjny.
Zanotuj swoje dane
i wejdz na stron glowna.
Po prawej masz zegar, na ktorym uplywa czas. jak czads sie skonczy to klikasz, przepisujesz kod, wchodzisz na linka i masz 0,003 euro.
klikaj też na linki w okienku "Powerlinks" sa bonusy za to i możesz trafić na qviz i nawet 0.005 euro wygrać jak dobrze odpowiesz:) Powerlinks jest na dole po prawej
na górnym okienku po prawej masz upływający czas jak sie skończy to musisz odświerzyć i wpisać w nowym oknie kod co wyskoczy.
Przelać można jak się uzbiera już 5.3 euro(0.3 to opłata). Czy to pewna firma. Tak ja sam już uzbierałem ponad 15 euro i mi wypłacili je
Dowód wypłaty 10.62 euro a już za kilka dni kolejne 5 euro

No wiec odpowiadam. Jest fizycznie niemozliwe, aby biceps urosl Ci o 10 centymetrow po 9 treningach. Wiec albo robisz sobie prowokacje albo Twoja zona zle Cie pomierzyla...