Co sądzicie?

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 63 Wiek 22 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 2422

Co sądzicie o tym artykule? Czy autor nie demonizuje zbytnio kreatyny? http://www.

Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-10-23 16:59:12

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12096 Napisanych postów 160557 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234919

Czarniecki
Jak duże znaczenie ma diety, podczas brania kreatyny?

dieta praktycznie decyduje o wszystkim, czy z cyklu wyjdzie masa, czy redukcja lub czy po prostu sie upasiesz i nie zbudujesz muskulatury, jak makro bedzie zle dobrane

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9061 Napisanych postów 82756 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699878

Nie wstawiamy linków
Autor jakieś głupoty wypisuje , mity powiela które już dawno zostały obalone

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17708 Napisanych postów 132171 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460727

Nie wiem co było ale pewnie jakieś głupoty, na temat kreatyny masz mnóstwo badań i to rzetelnych.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29913 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534

jak coś chcesz wiedzieć o kreatynie to tutaj masz dobre źródła
https://potreningu.pl/articles/4746/kreatyna--bez-sciemy-cz--i
https://potreningu.pl/articles/313/kompendium-wiedzy-o-kreatynie

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

Czarniecki

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 63 Wiek 22 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 2422

DJ_DoDo
jak coś chcesz wiedzieć o kreatynie to tutaj masz dobre źródła
https://potreningu.pl/articles/4746/kreatyna--bez-sciemy-cz--i
https://potreningu.pl/articles/313/kompendium-wiedzy-o-kreatynie

"dla osób, które regularnie suplementują kreatynę, nie stosując odpowiednio długich przerw między „cyklami”," - to jest wymienione jak przyczyna braku działania kreatyny. To w końcu trzeba ją cyklować, czy nie, bo wszędzie jest inaczej to opisane.

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9061 Napisanych postów 82756 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699878

To wszystko zależy od celu treningowego

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6280 Napisanych postów 76091 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 755138

Nie wiem co było napisane w artykule. Wiem jednak, że kreatyna, szczególnie monohydrat jest najlepiej przebadanym suplemente. Spore grupy osób badano przez wiele lat stosując duże dawki. Jest ona bezpieczna, tania i efektywna.

Moderator działu Odżywianie

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29913 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534

wszystko zależy od tego co chcesz sobie założyć i osiągnąć, na pierwszy raz możesz zrobić cykl, a w przyszłości spróbujesz stałej suplementacji, wybieraj mono

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...