Poszukiwana dieta oraz plan treningowy

Może jakiś wypasiony Izolat

Moze troche przesadzilem, ale opakowanie 500g starczalo mi na 2-3 tygodnie, liczac opakowanie 40zl plus koszty przesylki wychodzilo 70-80zl, dodatkowo bialko powodowało u mnie nieprzyjemne i czeste gazy






Zmieniony przez - Wamuch94 w dniu 2018-10-01 21:17:17

Odżywka białkowa służy do uzupełniania braków w diecie. Jeżeli nie masz braków, to nie widzę sensu w jej stosowaniu. Dostarczaj białko i innych źródeł:

https://www.sfd.pl/BIAŁKO,_jakie_wybrać_Z_czego_czerpać_-t1135440.html 

Czy białko które stało Ok 3 miesiące będzie nadawalo sie do spożycia ? Nie mam pewnosci czy było szczelnie zamknięte

Tak będzie się nadawało do spożycia , spokojnie możesz zużyć

nawet jak szczelnie nie był ozamknięte i leżało gdzieś w pokoju to nic mu nie powinno się stać

Zdecydowanie nie widzę powodu ku temu aby go nie spożywać. Produkt zawiera niewiele wody aby była możliwość rozwoju bakterii.

Koniu151

monkey22

Idź so dzikiego trenera :D ostatnio miał promocje za 50 zł cały miesiąc.

(Pewnie po przeczytaniu tego tematu) wyskoczyła mi dziś na fejsie oferta indywidualnie dopasowanej diety i treningu za 23zł, także można jeszcze taniej.

Promo aż miło

Wamuch94

Udało odzysac mi sie dietę którą miałem w zeszłym roku i od razu mam pytanie, chcialbym zrezygnowac odzywki białkowej poniewaz miesiecznie kosztowała mnie prawie 100zl. Wiem ze moge zastapic ją wiekszą iloscia mięsa ale jest go wystarczajaco duzo, czy np wysokobiałkowe batoniki beda dobrym rzwiazaniem czy polecacie cos innego ?

Odzyskałeś dietę? generalnie dieta to nie ubranie, które można założyć kiedy się chce. Dieta powinna być zindywidualizowana do obecnych potrzeb fizjologicznych Twojego organizmu jak i kondycji ogólnie pojętego zdrowia, parametrów fizycznych etc. Oczywiście nie mowa tutaj o tym aby wszystko OD RAZU było na tip-top bowiem dieta to sposób odżywiania, nie powinniśmy robić z tego jakiejś chwilowej potrzeby.


Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-10-06 17:03:04