xzcxzc
Witam, jakie powinno być uatawienie rąk w pkmpkach klasycznych? Lekko szerzej niż barki czy jak?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
113
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
10678
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12172
Napisanych postów
162305
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243661
Musisz wyczuć. Zazwyczaj delikatnie szerzej niż rozstaw barkow
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
30
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6950
Napisanych postów
63360
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
787914
Z pompkami jest jak z wyciskaniem w zależności jak ustawisz ręce i poprowadzisz łokcie to te mięśnie klatki mogą pracować nieco inaczej, ale jak dasz ręce lekko szerzej niż barki i średnio łokcie to będzie najlepsza pozycja.
...
ronie220
Ekspert
Szacuny
4041
Napisanych postów
45464
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
350045
Szerzej niż barki zdecydowanie.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
