Olo.190
Ktoś poleci jakiś koktajl na około 500kcal? Może być więcej ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
55
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6274
Napisanych postów
76053
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754958
Dużego wyboru nie masz: jogurt, płatki zbożowe/ryż/kasza, twaróg/wpc, orzechy, owoce, ksylitol/słodziki. Ilości dobrać należy pod swoje potrzeby.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3036
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349871
Pomysłów na koktajle poszukaj w dziale Kuchnia SFD. Nawet jak nie będzie miał "około" 500kcal, to składniki dobierz tak by wpasowały się w Twoje makro.
1
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
monkey22
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
33143
Napisanych postów
23219
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
278173
Jak wyżej. Dział kuchnia się kłania - jest tam cała masa przepisów. 500kcal w koktajlu jest bardzo łatwo wcisnąć i praktycznie nie ma tu żadnych ograniczeń .
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
zależy co kto lubi, dla jednego będzie np dobry kociołek rumcajsa, ryż, wpc, jaja i wszytsko zblendowane.
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3036
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349871
Teraz to się w dupach poprzewracało, jakieś wpc, kiedyś to się blenderowalo jaja z sokiem pomarańczowym, albo tuńczyka z cola. 
1
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
tunczyk cola słyszałem ale tylko słyszałem, nie znam nikogo takiego co by to praktykował
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
9
tunczyk cola ? to zart hahaha
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3036
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349871
anubis84tunczyk cola słyszałem ale tylko słyszałem, nie znam nikogo takiego co by to praktykował
Ja próbowałem z raz czy dwa, ale jaja na twardo miksowane z sokiem pomarańczowym na drugim roku studiów(z tego co kojarzę robiłem jakiś eksperyment pod 10k kcal) wjeżdżały u mnie regularnie. Potem przerzuciłem się na jajka + owsiane + żurek z gorącego kubka.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Az takim miłośnikiem smaków chyba nie jestem
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
rescuediver
Ekspert
Szacuny
1154
Napisanych postów
2449
Wiek
38 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
34643
Mleczko Kokosowe tajskie, banan, olej kokosowy, ryż.... I blendujesz wszystko
jedyne co stoi miedzy Toba ,a Twoim celem , TO TE BZDURY , ktore sobie mowisz , ze nie dasz rady
...
Napisał(a)
czellista
Ekspert
Szacuny
1660
Napisanych postów
5479
Wiek
35 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
94310
anubis84Az takim miłośnikiem smaków chyba nie jestem
co powiesz na pasztet z dzemem na kanapce
when im going to do some mountaineering actually im going back home
