Odzywki

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 0 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 0

Cześć ,

Zamówiłem sobie BCAA Xplode , Beta Alanine , BCAA Max Support i kreatynę universal a moje pytanie brzmi co mogę mieszać a co dawkować pojedynczo i w jakim odstępie czasowym od jednej odżywki ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12168 Napisanych postów 162300 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243573

Witaj. Wszystko. Ozesz mieszać razem w jednej porcji. Nic tutaj nie koliduje z niczym

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...

ELChaseR

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 0 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 0

Ale działanie ma lepsze ? I wtedy ile dawać wody jeżeli zmieszam wszystko :)

...

Lucyna86

Ekspert

Szacuny 6206 Napisanych postów 5210 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 115536

tylko bez sensu mieszać BCAA z BCAA ;) ale spokojnie z kreatyną i beta alaniną można mieszać. To ile dodasz wody nie ma najmniejzego znaczenia ważne żebyś to wypił

Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-08-23 14:14:46

...

ELChaseR

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 0 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 0

Dziękować za odpowiedzi :) .

Wszystko już jasne

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12168 Napisanych postów 162300 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243573

Daj ba z kreatyna przed treningiem
W trakcie bcaa
Po kreatyna z ba raz jeszcze

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17742 Napisanych postów 133543 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467662

Wody ile chcesz, 200-400 ml najpierw jedno bcaa potem drugie zużyjesz.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12168 Napisanych postów 162300 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243573

Ewentualnie można by było pokusić się o porcje bcaa po siłowni... Jednak osobiście nie widzę jako tako sensu by tam aminy wrzucić, chyba że jakieś cardio będzie grane

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6380 Napisanych postów 79386 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 775310

Śmiało mozesz wszystko łączyć. Ilość płynu dowolna. Sprawdź jak Ci smakuje. Ewentualnie jeżeli bcaa będziesz pił w trakcie treningu to około 1,5 l wody i w niej rozmieszaj.

Moderator działu Odżywianie

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat