jaja na miękko + biała buła
Wołowina + kasza bulgur
Po treningu płatki + ananas + banan + WPC
Kolejne domówienie ze sklepu SFD tak bonusowo ;) w końcu tu sporo łakoci
:-
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy