lukasz7890
Witam. Czy można stosować odwrotną piramidę przy każdym ćwiczeniu i każdej grupie w treningu FBW?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
54
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
georgu
Ekspert
Szacuny
14691
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
Witaj,
mówisz o regresji ciężaru wraz z progresją powtórzeń tak?
Śmiało możesz robić, tylko nie zapomnij, że ta metoda wymaga solidnej rozgrzewki, ponieważ jednak pierwsza seria robocza odbywa się na sporych obciążeniach.
mówisz o regresji ciężaru wraz z progresją powtórzeń tak?
Śmiało możesz robić, tylko nie zapomnij, że ta metoda wymaga solidnej rozgrzewki, ponieważ jednak pierwsza seria robocza odbywa się na sporych obciążeniach.
1
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
54
Wielkie dzięki :)
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6929
Napisanych postów
63326
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
787749
lukasz7890Witam. Czy można stosować odwrotną piramidę przy każdym ćwiczeniu i każdej grupie w treningu FBW?
Jeśli Twój staż jest solidny i nie masz żadnych problemów ze stawami to spokojnie możesz robić w głównych ćwiczeniach.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
