Jest liderem w tym dzialeSzacuny
2362
Napisanych postów
30610
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
270714
no to jeśli chcesz kiedyś zacząc trenować coś to odpusć sobie samodzielne nawalanie w worek. Więcej z tego będziesz miał problemów niż korzyści Żaden z nich nie ma wagi podanej,a szkoda bo to jedno z głównych kryteriów. No chyba ze są regulowane,wtedy luz. Wagę i długość dobierasz pod przeznaczenie,w sensie czy tylko boks czy techniki nożne również.
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
Szacuny
1
Napisanych postów
40
Wiek
34 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
7056
Ucząc się samemu wyrobisz sobie złą technikę i nawyki, a potem jest ciężko się tego oduczyć. Bez sensu. Tak jak pisał QUEBLO to jeszcze jakieś kontuzje przez złą technikę uderzeń. Idź lepiej do jakiegoś klubu sportów walk, da lepsze i szybsze efekty. Wiem, bo sam sporty walk trenowałem ok 10 lat