xymil
Mam jeszcze pytanie co do gainerów. Czy takie coś warto brać ? Niby po treningu warto wypić, ale to po jakim czasie potem zjeść posiłek?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
50
Wiek
32 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1821
...
dudee
Ekspert
Szacuny
1665
Napisanych postów
27216
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
516400
Nie warto brać gainerów
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
50
Wiek
32 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1821
Czemu
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
mozesz wypić po treningu i po powrocie do domu na spokojnie się bierzesz za robienie kolejnego posiłku
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6374
Napisanych postów
79314
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774949
Skoro Cię zalewa, to skup się na dobrej jakości produktach. Po treningu zjedz posiłek pełnowartościowy. Gainer po treningu, ewentualnie, gdy nie jesteś w stanie zjeść posiłku.
Moderator działu Odżywianie
...
Ekspert
Szacuny
1665
Napisanych postów
27216
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
516400
Gdyż jest wysoko przetworzony, dostarcza pustych kalorii.
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
Az tak pustych kalorii nie dostracza 
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Ekspert
Szacuny
1665
Napisanych postów
27216
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
516400
Energi dostarcza, ale nie rozpatrywałbym go przez pryzmat wartości odżywczych, gdyż jest to śladowa ilość/.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-06-19 10:51:13
Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-06-19 10:51:13
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
50
Wiek
32 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1821
banan lepszy po treningu ?
...
Ekspert
Szacuny
1665
Napisanych postów
27216
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
516400
Lepszy jest pełnowartośćiowy posiłek albo WPC , w przypadku gdybyś miał ,,coś'' pić po treningu.pl
Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-06-19 18:01:18
Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-06-19 18:01:18
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
