...
Napisał(a)
Nie ma możliwości żebyś na redukcji nie tracił w łapie. Jesteś bardzo ulany więc to normalne. Moim skromnym zdaniem przydała by się porządna dieta i redukcja. Jak ci po niej w łapie zostanie 37 góra 38 cm to będzie wszystko. Ale zdecydowanie lepiej będzie to wyglądało.
...
Napisał(a)
Nie jest istotne ile zostanie. Na pewno spadnie. Ważne żeby doprowadzić sylwetkę do niskiego poziomu tkanki tłuszczowej i wtedy myśleć o budowaniu mięśni.
1
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
A czy jest możliwość takiej diety , suplementacji żeby nie zmalało ani nie rosło a ulanie zamieniło się w mięcho?
...
Napisał(a)
Nie, nie ma. Tłuszcz to tłuszcz, a mięśnie, to mięśnie. Twoje oczekiwania, to tak jakbyś chciał zrobic stek z masła.
A redukcja jest niezbędna dla zdrowia.
Zmieniony przez - deja vu w dniu 2018-06-18 06:25:51
A redukcja jest niezbędna dla zdrowia.
Zmieniony przez - deja vu w dniu 2018-06-18 06:25:51
2
Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
...
Napisał(a)
Nie ma takiej możliwości. Cel należy wybrać jeden: budowę masy mięśniowej lub redukcję tkanki tłuszczowej. W Twoim przypadku nie ma nad czym się zastanawiać.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Nie ma takiej opcji aby na raz budowac i redukowac, to jedynie w skranych przypadkach jak ktos juz ma dobra forme.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły