2. WAGA: 103
3. WZROST: 190
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 116
-udo: 62
-talia: 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4
6. DIETA:
-białko: 250
-węglowodany: 300
-tłuszcz: 35
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: masa mięśniowa troche pozbycie sie tluszczu
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak
11. POZIOM BF%: ok 15%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): normalna
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej w normie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): w normie
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 5×80kg
-martwy ciąg: 5×135kg
-przysiad: 5×100kg
Cześć
Staż na silowni to 4 lata.
Kupiłem specyfiki na swój pierwszy cykl od mojego trenera jest to
10ml decagen
30ml susagen
30ml trenagen
40mg=400tab anavar
Niestety nie wiem jak rozpisze mi dawkowanie(wciąż czekam na rozpiske)
Jestem zielony w kwestii dopingu i będzie to mój 1szy cykl jestem zestresowany na maksa. Kolega twierdzi że tren na 1szy cykl to zabójstwo po za tym nie mam nic na odblok. Co mam zrobic czy dałem się wykiwac? Dodam że mój trener to nie jakiś oszołom po 3 miesięcznym kursie ale gość po 40stce który większość życia spędził na silowni. Co robić kogo słuchać? Proszę o pomoc zwłaszcza o opinie w sprawie terenu i odbloku...
Pozdrawiam