niepytajomniee
Witam was ludzie sukcesu potrzebuję pomocy w sprawie treningu ponieważ zaczynam chodzić na basen żeby trochę spalić tłuszczu ale tak po paru miesiącach zamierzam wbić się na siłownie żeby przyspieszyć ten cały proces i tu mam do was pytanie czy mogę chodzić po siłowni na basen a może lepiej przed albo najlepiej nie łączyć tak siłowni z basenem bo to za dużo dla ciała podkreślam że trening na siłowni będzie taki bardZiej na spalanko
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
29 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
1085
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12079
Napisanych postów
160542
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234831
witaj, ja bym dal w odzielne dni, aby organizm mial czestsza stymulacje metabolizmu
1
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6515
Napisanych postów
62311
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777736
niepytajomnieeWitam was ludzie sukcesu potrzebuję pomocy w sprawie treningu ponieważ zaczynam chodzić na basen żeby trochę spalić tłuszczu ale tak po paru miesiącach zamierzam wbić się na siłownie żeby przyspieszyć ten cały proces i tu mam do was pytanie czy mogę chodzić po siłowni na basen a może lepiej przed albo najlepiej nie łączyć tak siłowni z basenem bo to za dużo dla ciała podkreślam że trening na siłowni będzie taki bardZiej na spalanko
Dlaczego chcesz czekać parę miesięcy z pójściem na siłownię? Możesz to połączyć i jednocześnie chodzić na siłownię i trenować na basenie.
I tak bardzo ważnym czynnikiem w tym wszystkim będzie dieta.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347427
Pływaj w dni wolne od treningu siłowego. Tylko miej w ciągu tygodnia dni całkowitego wypoczynku.
2
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
29 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
1085
rion10Dlaczego chcesz czekać parę miesięcy z pójściem na siłownię? Możesz to połączyć i jednocześnie chodzić na siłownię i trenować na basenie.
I tak bardzo ważnym czynnikiem w tym wszystkim będzie dieta.
podejrzewam że moje stawy by tego nie wytrzymały
Zmieniony przez - niepytajomniee w dniu 2018-06-06 17:50:17
Zmieniony przez - niepytajomniee w dniu 2018-06-06 17:50:54
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12079
Napisanych postów
160542
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234831
nikt nie kaze zaraz trzaskac znacznych obciazen
mozna zaczac wszystko z glowa na spokojnie
mozna zaczac wszystko z glowa na spokojnie
7
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
29 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
1085
TomQ-MAGno niby tak ale ja ważę około 170kg i nic nie robiłem przez około 2-4 lata tak wegetowałem po prostu i teraz chcę wrócić do życia więc nie wiem czy nawet z małymi ciężarami by było spoko tak odrazunikt nie kaze zaraz trzaskac znacznych obciazen
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347427
Ile ważysz ??
1
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
29 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
1085
ronie220156kg jednak xdIle ważysz ??
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6515
Napisanych postów
62311
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777736
niepytajomnieeronie220156kg jednak xdIle ważysz ??
To nie chodzi o to żeby iść na siłowni i na niej szaleć, ale choćby zaopatrzyć się w hantle i coś próbować się ruszać.
1
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
29 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
1085
rion10niepytajomnieeronie220156kg jednak xdIle ważysz ??
To nie chodzi o to żeby iść na siłowni i na niej szaleć, ale choćby zaopatrzyć się w hantle i coś próbować się ruszać.
no przemyślałem to wszystko i rozumiem was ale i tak najpierw pójdę sobie miesiąc basenu tylko i wystartuje z tą siłownią
Poprzedni temat
Trenning obwodowy i dieta. Proszę o ocenę bo efektów brak.
Następny temat
Obwody bez progresji
