175cm,62kg i 29 proc tluszczu po roku treningow!!!!

Kształtowanie sylwetki, szczególnie u kobiet nie jest takie proste. Jednak aby uzyskać lepsze efekty, warto wrzucić do sprawdzenia swoją dietę i treningi. Wyżej dostałaś link w jaki sposób można to zrobić.

https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html wrzuć ankietę i zrzut z diety oraz zdjęcie sylwetki, bo tak można sobie gdybać...