SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl Enan min. pół roku

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3985

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 225
Nawet ze skróconą nogą śmigałem na siłkę. O
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9084 Napisanych postów 82790 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 700172
To fajnie , tylko pytanie czy potrzebujesz na tym etapie SAA ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 225
Zmieniam trening ilości powtórzeń, seri, ćwiczenia.. staram się zmieniać dietę, supli też próbowałem opór i to wszystko przynosi mizerne efekty. Wiem, że doping, to nie cukierki, dlatego chcę podejść do sprawy poważnie. Naczytalem się kupę tematów, oglądałem filmiki i naprawdę chcę spróbować. Nie chcę jak niektórzy znajomi walić po 6 tabsow antka nie biorąc żadnej profilaktyki i nie robić badań. Wolę mieć wszystko w miarę możliwości pod kontrolą.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 225
Druga sprawa jest taka, że po redkucji moje badania są lipne. Teść i estro później normy. To też mnie skłoniło do cyklu. Cykl i porządny odblok.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95217 Napisanych postów 365480 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1672012
Napisz co wczoraj zjadles w ciągu dnia

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 225
Wstaje można powiedzieć w nocy nocy. W pracy jedna przerwa, ale idę na szybko coś zjeść (3 posiłek)
1. Platki owsiane z jogurtem naturalnym i owocami (garść winogrona i truskawek) + WPC + masło orzechowe
2. Kasza + kurczak + szparagi
3. 2 bułki + 2 jaja + pomidorów, sałata, szczypiorek, dla smaku ketchupu kotlin -60% kcal
4. Ryż + mintaj + szparagi
5. Omlet (mąka kokosowa, mąka jaglana, siemię lniane, 2 jajka, banan, pół morskie WPC)
6. Serek wiejski + 3 wafle ryżowe.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 225
pół miarki wpc - słownik
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 225
Mięso i ryby smażone na oliwie z oliwek, omlet na oleju kokoswym.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95217 Napisanych postów 365480 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1672012
Gdzie tutaj jest ponad 100 gr tłuszczy ??

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1661 Napisanych postów 5479 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 94310
moze masla orzechowe je 200g na posilek

when im going to do some mountaineering actually im going back home

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

badania www lab4tox pl

Następny temat

EPI + ATD

forma lato