czellista
mnie tam 2 tabsy na czczo smyrnely. ale fakt faktem do starego daleka droga
when im going to do some mountaineering actually im going back home
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
1604
Napisanych postów
5479
Wiek
37 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
94310
...
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8981
Napisanych postów
84056
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710575
Ano dwie tabsy to tak 
mnie stara wersja to nawet połowa kapsy smyrala
mnie stara wersja to nawet połowa kapsy smyralaTRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
1604
Napisanych postów
5479
Wiek
37 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
94310
pamietam hyperlean fx7, co po tym byla sieczka w glowie to szkoda gadac. po 3 porcjach oddalem ziomkowi za free bo nie ogarnialem fazki 
when im going to do some mountaineering actually im going back home
...
Patrykoooo
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
239
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5228
no wydaje mi się że nawet ten nowy helf będzie lepszy niż większość sklepowych aktualnych spalaczy. Jak dawkować Yohe 1 kaps 30 min przed tr a z 2-3 po ostatnim posiłku. A helf? mogę razem z yohą przed treningiem ? czy wrzucić go też na czczo?
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
1604
Napisanych postów
5479
Wiek
37 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
94310
chcesz wrzucac joszke po ost posilku przed snem? glupi pomysl. dalbym 2 tyg joha 2 tyg to hell czy cos innego, ewentualnie jakzes mocny zawodnik to daj oba na raz przed treningiem tylko uwazaj na pikawe
when im going to do some mountaineering actually im going back home
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6375
Napisanych postów
79327
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
775010
Rzeczywiście dość głupi pomysł
Moderator działu Odżywianie
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8981
Napisanych postów
84056
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710575
Głupi to mało powiedziane , muszę przyznać ze jeszcze nie spotkałem się z taka opcja dawkowania yohy
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
143
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6660
Witam a co myślicie o joszce firmu Falconlabs?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
239
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5228
czellistaNIE zle zrozumieliście . 2-3 h po ostatnim posiłku bo nie można yohy z węglami mieszać. Mam namyśli ostatni poprzedni posiłek jaki jadłem (przed treningowy). Oczywiscie musi być posiłek po treningowy oraz kolacja;) ja mam przed tr o 11 , 2-3 h trening po tr 40 min posiłek po tr i kolacja;) i chodzi o dawkowanie 2-3h po posilku przed treningowym?? Bez przesady by brac na noc o_Ochcesz wrzucac joszke po ost posilku przed snem? glupi pomysl. dalbym 2 tyg joha 2 tyg to hell czy cos innego, ewentualnie jakzes mocny zawodnik to daj oba na raz przed treningiem tylko uwazaj na pikawe
Zmieniony przez - Patrykoooo w dniu 2018-05-29 19:44:48
Zmieniony przez - Patrykoooo w dniu 2018-05-29 20:24:33
Zmieniony przez - Patrykoooo w dniu 2018-05-29 20:28:15
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
239
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5228
Takze zle mnie zrozumieliscie.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
