when im going to do some mountaineering actually im going back home
...
Napisał(a)
mnie tam 2 tabsy na czczo smyrnely. ale fakt faktem do starego daleka droga
...
Napisał(a)
Ano dwie tabsy to tak mnie stara wersja to nawet połowa kapsy smyrala
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
pamietam hyperlean fx7, co po tym byla sieczka w glowie to szkoda gadac. po 3 porcjach oddalem ziomkowi za free bo nie ogarnialem fazki
when im going to do some mountaineering actually im going back home
...
Napisał(a)
no wydaje mi się że nawet ten nowy helf będzie lepszy niż większość sklepowych aktualnych spalaczy. Jak dawkować Yohe 1 kaps 30 min przed tr a z 2-3 po ostatnim posiłku. A helf? mogę razem z yohą przed treningiem ? czy wrzucić go też na czczo?
...
Napisał(a)
chcesz wrzucac joszke po ost posilku przed snem? glupi pomysl. dalbym 2 tyg joha 2 tyg to hell czy cos innego, ewentualnie jakzes mocny zawodnik to daj oba na raz przed treningiem tylko uwazaj na pikawe
when im going to do some mountaineering actually im going back home
...
Napisał(a)
Głupi to mało powiedziane , muszę przyznać ze jeszcze nie spotkałem się z taka opcja dawkowania yohy
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
czellistaNIE zle zrozumieliście . 2-3 h po ostatnim posiłku bo nie można yohy z węglami mieszać. Mam namyśli ostatni poprzedni posiłek jaki jadłem (przed treningowy). Oczywiscie musi być posiłek po treningowy oraz kolacja;) ja mam przed tr o 11 , 2-3 h trening po tr 40 min posiłek po tr i kolacja;) i chodzi o dawkowanie 2-3h po posilku przed treningowym?? Bez przesady by brac na noc o_Ochcesz wrzucac joszke po ost posilku przed snem? glupi pomysl. dalbym 2 tyg joha 2 tyg to hell czy cos innego, ewentualnie jakzes mocny zawodnik to daj oba na raz przed treningiem tylko uwazaj na pikawe
Zmieniony przez - Patrykoooo w dniu 2018-05-29 19:44:48
Zmieniony przez - Patrykoooo w dniu 2018-05-29 20:24:33
Zmieniony przez - Patrykoooo w dniu 2018-05-29 20:28:15
Polecane artykuły