masti
A tak poza tym-trochę luzu i radości z tego co robimy-to tylko ćwiczenie.
Zgadza sie Ty miales wiekszy luz przy ocenie cwiczen ze swojego modulu niz Janek :)
Ilość wyświetleń tematu: 10650
masti
A tak poza tym-trochę luzu i radości z tego co robimy-to tylko ćwiczenie.
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
ojanKolega w czarnej górze robił mniej więcej tak jakby tego wymagał - też miał (podobnie jak drazekm) trudności z utrzymaniem stóp w miejscu
Kolega w niebieskiej górze trzymał dłonie z przodu czoła co mu ułatwiało powtórzenia, które zbliżały się do siadu ale trudno nazwać je wznosami do siadu. Były to pełne spięcia brzucha z dotknięciem (w pierwszej serii) łokciami ud - jednak szacun za ilość powtórzeń mogę wyrazić ( Viki robiła wznosy w niewiele mniejszej ilości powtórzeń w cięższej wersji!).
masti
Jednak dla Drazekm okazało się to ćwiczenie ciężke.
A myslałem ,że sciemnia :)
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły