Piaskowy
Aktualnie chodzę 3 razy w tygodniu na siłownię i sobie powoli masuję. Z dipsów musiałem zrezygnować, bo boli mnie po nich mostek i plecy pod łopatką. Trener personalny powiedział mi, że robię je dobrze technicznie, więc poczekam jakiś czas i spróbuję znowu, ale aktualnie szukam czegoś na zastępstwo. W tym momencie robię francuskie wyciskanie sztangi łamanej
...
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
500
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
16001
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
wady postawy i bóle barku-trening mający to wyleczyć
Następny temat
Brak maszyn proszę o pomoc
