physsx
Push-pull legs
Poniedziałek - Push
Środa - Nogi siłowo
Piątkę - pull
Poniedziałek - Push
Środa - Nogi siłowo
Piątkę - pull
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
52
...
ronie220
Ekspert
Szacuny
4045
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349873
Wystarczy, że zmniejszysz objętośc w treningu nóg i nie powinny dalej się rozrastać. Ale podejrzewam, że wcale nie są za duże.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243422
tez tak mysle, pozniej bedziesz zalowal, ze ich nie cwiczyles jak nalezy
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
