Szacuny
1
Napisanych postów
131
Wiek
25 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
2989
Witam mam pytanie
Ogólnie jestem na redu i wczoraj do caleje otoczki świat miałem osiemnastkę sądzę ze przyjąłem dość duzo kalorii i pytanie czy dziś wrócić do normalnej diety czy nie jeść bo nie mam wgl apetytu zapchamy jestem strasznie i zacząć dopiero do.jutra
Szacuny
3351
Napisanych postów
8469
Wiek
51 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
407869
Nie jadłabym, gdybym czula się przejedzona, ale tez nie glodzilabym się na siłe. Poczekaj pare godzin i moze koło poludnia Ci przejdzie, to wtedy zaczniesz jeść.
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
Szacuny
36
Napisanych postów
134
Wiek
8 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
7846
Głodówki raz na czas do 48h są całkowicie bezpieczne i korzystne w ostatecznym bilansie dla organizmu. Optymalnie głodówka 24h maksymalnie raz na tydzień. Dopiero powyżej 48h post staje się szkodliwy.
Trzeba jednak pamiętać o odpowiednim nawodnieniu. Głodówka może sprzyjać utracie jonów sodu i potasu. Pijmy w tym czasie wody wysokozmineralizowane i będzie ok.
Zmieniony przez - CarbonBasedLifeforms w dniu 2018-04-02 12:08:18
Szacuny
1
Napisanych postów
131
Wiek
25 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
2989
anubis84
Jedz na tyle ile masz ochotę, czujesz się napchany to wiadomo zjesz dzisiaj mniej.
Głowie chodzilo mi o te ze jak wczoraJ zrobilen duża nadwyżkę kaloryczna to czy moge dzis jeść tak jak dotychczas na redu czy lepiej zrobic calodniowy post
Zeby wartości kcal sie mniej więcej wyrównaly w bilanse tygodniowym
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
Jeden dzien większych kalorii nie spowoduje od razu pogorszenia sylwetki, czy zjesz dzisiaj normalnie czy troszkę mniej nie będzie miało większego wpływu
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6374
Napisanych postów
79314
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774949
kamilplnk
CarbonBasedLifeforms
Jednodniowa głodówka przyniesie nawet korzyści.
otoz to,moja kobieta jak sa swieta i sie naje to nastepnego dnia caly dzien glodowke robi
Postępowaniem żywieniowym kobiet raczej bym się nie sugerował. Niestety większość całe życie myśli o głodówce, a to dobrze na zdrowie i sylwetkę nie wpływa.
bartek.2000
Krzysztof Piekarz
deja vu
CarbonBasedLifeforms
anubis84
blue_hope
domer
