Trening na redukcję.

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1399

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

rambotic990

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 105 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 18522

Witam,
Mam pytanie odnośnie rodzaju treningu na redukcję. Wiem że dieta najważniejsza i mam takową.
Lecz trochę nurtuje mnie fakt który trening byłby lepszy siłowy fbw czy kalistenika? Słyszałem podzielone zdania lecz wydaje mi się że ten drugi.
Doradzcie proszę :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17739 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

A jesteś w stanie wykonać treningi kalisteniczne ?

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

rambotic990

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 105 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 18522

Podstawy dałbym rade małymi krokami do przodu.

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17739 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

No ale zanim przejdzesz do konkreatnego planu to trochę zajmie, daj podstawowy siłowy a kalistenikę obok

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4044 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349882

Jeśli celem jest umięsniona sylwetka to tylko trening siłowy.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat