Regeneracja

...

Ekspert

Szacuny 4044 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349949

Ale powinieneś się cieszyć, że doszło do rekompozycji, bo to bardziej pożądane niż sam przyrost wagi.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...

tey

Ekspert

Szacuny 571 Napisanych postów 2808 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 95298

Ciesze się że tak wyszło. Teraz zobaczymy jak to będzie szło na splicie, na redukcji.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12166 Napisanych postów 162298 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243521

ja jestem zwolennikiem tego, aby wraz z postepem redu bardziej zageszczac trening
czyli poczatek redu split, dalsza czesc np push ppull, a koncowka juz klasyczne FBW

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

tey

Ekspert

Szacuny 571 Napisanych postów 2808 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 95298

Narazie wskocze na tego splita pozniej cos pomysle co dalej

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat