Proszę o pomoc w mądrym wyborze!

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 943

Witam, jest to mój pierwszy post na forum. Otóż mam 16 lat, trenuje regularnie na siłowni już ponad rok i nigdy nie lubiałem odpuszczać treningu siłowego. Niestety już od 2dni złe się czuje, mam bóle głowy, katar, kaszel-typowe przeziębienie. Otóż przychodzę z pytaniem czy odpuścić trening dzisiejszy(nogi i biceps) i przełożyć go na inny dzień, czy iść na ten trening i go sumiennie w mire możliwości wykonać?
Z góry dziękuje za każda wypowiedz.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711

32Młoody32
Dziekuje wszystkim za odpowiedz! Niestety przerwa trwa aż to dnia dzisiejszego, ale lepiej się wykurować i potem zrobić trening na 200% niż teraz słabiutki! :D

dokładnie, wszystko odrobisz z nawiązką

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12168 Napisanych postów 162300 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243553

odpusc

trening bedzie oslabial organizm, stad lekka infekcja moze przerodzic sie w stan chorobowy

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...

32Młoody32

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 943

Bardzo dziękuje za szybka radę i odpowiedz. :)

...

MłodyTatus

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 249 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 24860

na spokojnie, to nie sprint a maraton. Życie jeszcze nie raz sprawi, że będziesz musiał odpuścić. Pamiętaj, że z grypskiem dobrego treningu nie wykonasz. Podlecz się i do boju!

Projekt: Trener + Podopieczny

http://www.sfd.pl/[DT]Tata_&_Marian__W_poszukiwaniu_formy_[Projekt]-t1160718.html#post-18389072

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17742 Napisanych postów 133543 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467662

Ja bym nawet odpuścił treningi do konca tyhodnia i się wykurował, Jak mi przepada trening jakiś to go nie robię, nie wciskam go gdzieś na siłę.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711

zdecydowanie odpuść, wykuruj się i zregeneruj
wyjdzie Ci to na plus

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52133 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Odpuścić trening aż bedziesz czuł się na siłach wykonać normalnie trening

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2076 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546

Dokadnie , po takim czasie pewna przerwa może wyjść CI nawet na plus

...

32Młoody32

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 943

Dziekuje wszystkim za odpowiedz! Niestety przerwa trwa aż to dnia dzisiejszego, ale lepiej się wykurować i potem zrobić trening na 200% niż teraz słabiutki! :D

...