Pierwszy cykl w młodym wieku

Witam chciałbym przeżyć swój "pierwszy raz". Trenuję już ponad dwa lata znam się na suplementacji oraz trochę na dietetyce. Chciałbym uzyskać sylwetkę "plażową". Co polecacie na pierwszy cykl w tak młodym wieku (18 lat)?






Zmieniony przez - ZHamowni w dniu 2018-02-23 16:35:21

Zmieniony przez - ZHamowni w dniu 2018-02-23 16:35:34

Nie polecamy nic zdzialu Doping,kup jakies odzyweczki kreatyne i trenuj dalej na sucho i wykorzystaj swoj potencjal na maksa a whornowach w tym wieku nie ma co mieszac
Pozatym patrzac na sylwetke jest jeszcze duzo do zrobienia na sucho ale widac ze jakos tam dobra droga podazasz :)



Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-02-23 16:38:00

Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-02-23 16:44:41

Spróbuj z kreatyna . Na chwile obecna to wystarczy .

I weź się porządnie za jedzenie a zobaczysz postępy...powodzonka....

A ja na pierwszy raz polecam dziewczynę
Zdjęcie spoko , tylko nie ten portal


Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2018-02-23 20:47:04

Przenoszę do odpowiedniego działu - tam szukaj pomocy w robieniu formy

a się zdziwiłem , co cykle robią w juniorze. Tak jak przedmówcy wspominali. Szkoda mieszać w organizmie w tym wieku...

Modzi z tego działu pewnie zmienia na bardziej pasujący temat

No okej to po cisnę na sucho jeszcze. Dzięki za porady.

Dieta , trening i suplementacja ogarnięte czy potrzebujesz w czymś pomocy ?

Przydała by się pomoc w diecie żeby odsłonić ten brzuch jakoś.