Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Można zapytać, dlaczego nie zwracasz się z tym do swojego trenera?
...
Ostrzejsze randori. Ewentualnie kubańskie - co 30 sekund walczysz ze świeżym przeciwnikiem.
Szacuny
175
Napisanych postów
559
Wiek
23 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
51806
MMA
Nie masz pojęcia dlaczego nie zwracasz się z tym do swojego trenera?
A ja Go rozumiem, trenerzy na ogół nie chcą, albo nie potrafią rozwiązac takiego problemu. Jak sam nie ogarnę, to bedzie nieogarnięte. Ja mam problem trzeciej walki (pierwszą wygrywam łatwo, w drugiej sie szarpię, w trzeciej umieram) i żaden trener nie potrafi tu zaradzić, chociaż problem wydaje się banalny.
Szacuny
412
Napisanych postów
11788
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
125319
yhym... nauczcie się rozkładać siły w walce. Więcej siły robionej w danej jednostce czasu np kompleks sztangowy przez xx minut przeplatane z jakąś kondycją (biegi,tabata) dniami.