Ghost964
Siemka!
Macie jakieś fajne ćwiczenia na polepszenie kondycji , wytrzymałość ?
Bieganie wystarczy?
Macie jakieś fajne ćwiczenia na polepszenie kondycji , wytrzymałość ?
Bieganie wystarczy?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
22 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
83
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Do czego Ci ta kondycja/wytrzymałość?
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
32
Wiek
8 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
4736
Ten temat mi spadł z nieba ^^!
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
32
Wiek
8 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
4736
Można zapytać, jakie ćwiczenia na kondycje (zawody z judo)? Nie chcę zakładać nowego tematu ;d
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Można zapytać, dlaczego nie zwracasz się z tym do swojego trenera?
...
Ostrzejsze randori. Ewentualnie kubańskie - co 30 sekund walczysz ze świeżym przeciwnikiem.
...
Ostrzejsze randori. Ewentualnie kubańskie - co 30 sekund walczysz ze świeżym przeciwnikiem.
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
32
Wiek
8 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
4736
Nie mam pojęcia. Dużo pojedynków wygrywam, ale mam ostrą zadyszkę. Chciałabym jakoś to poprawić.
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Nie masz pojęcia dlaczego nie zwracasz się z tym do swojego trenera? 
...
Gats 2
Ekspert
Szacuny
1027
Napisanych postów
5463
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
137717
sprinty i treningi obwodowe. Jeśli wcześniej nie robiłaś siłowni to musisz ją pokochać teraz.
1
,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
22 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
83
Ok dziękuje !
...
KrzyśK
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
179
Napisanych postów
559
Wiek
25 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
51806
MMANie masz pojęcia dlaczego nie zwracasz się z tym do swojego trenera?
A ja Go rozumiem, trenerzy na ogół nie chcą, albo nie potrafią rozwiązac takiego problemu. Jak sam nie ogarnę, to bedzie nieogarnięte. Ja mam problem trzeciej walki (pierwszą wygrywam łatwo, w drugiej sie szarpię, w trzeciej umieram) i żaden trener nie potrafi tu zaradzić, chociaż problem wydaje się banalny.
1
...
antek098!
Ekspert
Szacuny
404
Napisanych postów
11788
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
125319
yhym...
nauczcie się rozkładać siły w walce.
Więcej siły robionej w danej jednostce czasu np kompleks sztangowy przez xx minut przeplatane z jakąś kondycją (biegi,tabata) dniami.
nauczcie się rozkładać siły w walce.
Więcej siły robionej w danej jednostce czasu np kompleks sztangowy przez xx minut przeplatane z jakąś kondycją (biegi,tabata) dniami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
WAT- Wojskowa Akademia Techniczna
Następny temat
SKOK W BOK, CZYLI SKOK W BOKS PO KONTUZJI?
