Babeczki 35+ :)

Paatik

Dzięki! Bida...:)

coś za coś ;)
forma startowa to niestety nie jest zwykłe zrobienie formy.

Ale tak naprawdę po zawodach jadam te same produkty + wszystkie warzywa, owoce, różne rodzaje mięs, oliwy, oleje, orzechy, masło orzechowe i tyle - reszt to tak zwana inwencja twórcza w kuchni

To może i ja sie ujawnię :) od dluższego czasu obserwuję dzial, nawet zastanawialam sie nad zalożeniem tutaj swojego dziennika. Niedługo będzie dziennik jak tylko sezon w pracy się skonczy i bedzie wiecej czasu :P

gosikmyszek

To może i ja sie ujawnię :) od dluższego czasu obserwuję dzial, nawet zastanawialam sie nad zalożeniem tutaj swojego dziennika. Niedługo będzie dziennik jak tylko sezon w pracy się skonczy i bedzie wiecej czasu :P

Zapraszamy

Fajnie! Będzie nas więcej to może Masti zacznie nas w konkursach wreszcie zauważać :)

A no właśnie czekam na konkurs "krata na lato" będzie w tym roku?

gosikmyszek

A no właśnie czekam na konkurs "krata na lato" będzie w tym roku?

Masz ją czy chcesz ją uzyskać?
Dobrze robi na kratę jazda rowerem z Krzyżanowic do Raciborza i z powrotem

he he nie mam i pewnie nie bede miec, ale konkurs to bedzie dla mnie duza motywacja zarowno do treningow jak i trzymania diety. poza tym licze na konstruktywna krytyke i pomoc bo utknelam w martwym punkcie i od dawna nie widze progresu. A tu panowie widze w dziennikach dziewczyn duzo komentują.
Dawno nie jezdzilam rowerem w terenie, co najwyżej po miescie i do "obory" spacerowo. Pan widzę zna moje miasto :) Krzyżanowice niedaleko :)

Jeździłem do Lidla gdy było coś w promocji :). Tam i z powrotem to 30km - jest co pedałować.
Założysz dziennik to chętni do pomocy się znajdą.
Krata na brzuchu to ograniczenie kalorii i trochę treningu. Da się to zrobić bez siłowni w domu.

Gosik witaj Kojarzę nicka i avatar, jak dobrze pamiętam to miałaś już dziennik na forum.

Gosik - to dawaj dziennik z własnym celem. Jak Masti konkurs ogłosi, to już będziesz miała przody, jak nie - to zrobimy sobie własny:) Ja pod koniec marca będę bardzo zainteresowana brzuchem - teraz bardziej tyłek i bareczki... Tak sobie wymysliłam:)