SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

DT piuop i rutkow (projekt)

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 7197

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711
powodzenia Panowie,
napiszcie chociaż jakie są założenia diety, jaki rozkład, jaki plan

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html


NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...
Napisał(a)
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8803 Napisanych postów 50990 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 391273
ogólnie to lecimy z masa a co do treningów i diety niech podopieczny troche wzbogaci dziennik

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...
Napisał(a)
piuop
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 7 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 152
26.01.2018 piątek

...
Napisał(a)
piuop
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 7 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 152
27.01.2018 sobota





Zmieniony przez - piuop w dniu 1/28/2018 10:34:39 PM
...
Napisał(a)
piuop
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 7 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 152
28.01.2018 niedziela TRENING FBW

...
Napisał(a)
KC21
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 133 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 32343
FBW jakie? Ilość serii? Ciężary? Opisz chociaż czy coś bolało, czy jakieś ćwiczenie nowe było, ładne panny na siłowni :D Cokolwiek
1
...
Napisał(a)
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2076 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546
Dokładnie bo na chwile obecną same suche wpiski i przez to dziennik nie wygląda zbyt atrakcyjnie co zresztą jak widać przekłada się na zainteresowanie w temacie
...
Napisał(a)
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8803 Napisanych postów 50990 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 391273
dokładnie opisuj wszytko bo tak to z dupy wyglada ze nie wiem czy wogole trenujesz

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...
Napisał(a)
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 14691 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242
rutkow
dokładnie opisuj wszytko bo tak to z dupy wyglada ze nie wiem czy wogole trenujesz


Zaufanie do podopiecznego rzecz ważna

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2076 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546
czasem trzeba pogłaskać a czasem krzyknąć
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

[DT]Tata - Jak feniks z popiołów...

Następny temat

W JAKICH DYSCYPLINACH BETA ALANINA BĘDZIE DAWAĆ NAJLEPSZE EFEKTY?

electro
Polecane artykuły
Wzrost człowieka, a siła i budowanie mięśni

Wzrost człowieka, a siła i budowanie mięśni

3 najlepsze ćwiczenia na pośladki bez użycia ciężarów

3 najlepsze ćwiczenia na pośladki bez użycia ciężarów
Masz problem z robieniem przysiadów? Wypróbuj przysiady z półsztangą!

Masz problem z robieniem przysiadów? Wypróbuj przysiady z półsztangą!
Czy zwiększanie ilości włókien mięśniowych jest możliwe?

Czy zwiększanie ilości włókien mięśniowych jest możliwe?

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany