DT piuop i rutkow (projekt)

...

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

powodzenia Panowie,
napiszcie chociaż jakie są założenia diety, jaki rozkład, jaki plan

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7520 Napisanych postów 49527 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385537

ogólnie to lecimy z masa a co do treningów i diety niech podopieczny troche wzbogaci dziennik

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

piuop

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 7 Wiek 26 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 152

26.01.2018 piątek

...

piuop

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 7 Wiek 26 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 152

27.01.2018 sobota

Zmieniony przez - piuop w dniu 1/28/2018 10:34:39 PM

...

piuop

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 7 Wiek 26 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 152

28.01.2018 niedziela TRENING FBW

...

KC21

Znawca

Szacuny 38 Napisanych postów 133 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 32343

FBW jakie? Ilość serii? Ciężary? Opisz chociaż czy coś bolało, czy jakieś ćwiczenie nowe było, ładne panny na siłowni :D Cokolwiek

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

Dokładnie bo na chwile obecną same suche wpiski i przez to dziennik nie wygląda zbyt atrakcyjnie co zresztą jak widać przekłada się na zainteresowanie w temacie

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7520 Napisanych postów 49527 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385537

dokładnie

opisuj wszytko bo tak to z dupy wyglada ze nie wiem czy wogole trenujesz

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14678 Napisanych postów 53199 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400740

rutkow
dokładnie opisuj wszytko bo tak to z dupy wyglada ze nie wiem czy wogole trenujesz

Zaufanie do podopiecznego rzecz ważna

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

czasem trzeba pogłaskać a czasem krzyknąć

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

[DT]Tata - Jak feniks z popiołów...

Następny temat

W JAKICH DYSCYPLINACH BETA ALANINA BĘDZIE DAWAĆ NAJLEPSZE EFEKTY?

Polecane artykuły

DT piuop i rutkow (projekt)

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

[DT]Tata - Jak feniks z popiołów...

W JAKICH DYSCYPLINACH BETA ALANINA BĘDZIE DAWAĆ NAJLEPSZE EFEKTY?

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. II

Ściąganie drążka wyciągu górnego - który chwyt jest lepszy?

Jak zbudować szerokie plecy? Popraw efektywność treningu!

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. I