boks amatorski

na co jakie elementy nalezy postawic zaczynając trenowac amatorski boks ?
co na początku powinno być priorytetem dla młodego piesciarza?

Sporty walki w tym boks jest na tyle specyficzną dyscypliną sportu, że aby nauczyć się go, chociażby w podstawowym stopniu, nie da się tego zrobić, oglądając walki, techniki, czy akcje w telewizji. Tak samo, jak i nie da się nauczyć podstaw boksu, czytając o nim na internecie. Zdecydowanie podstawą ku temu będzie praktyka, a ona wymaga trenera, który nas nauczy wspomnianych podstaw. Nie ma tutaj niestety tak łatwo, jak w przypadku biegania, gdzie wystarczy zacząć biegać, aby zaobserwować efekty poprawy wyników.

Co więc warto trenować, aby nauczyć się podstaw boksu. Oto najważniejsze szczegóły:

- poruszanie się na nogach,
- zadawanie podstawowych uderzeń: prosty, krzyżowy, sierpowy, podbródkowy.
- zadawanie kombinacji łączących kilka uderzeń,
- podstawy trzymania gardy i przyjmowania ciosów,
- balans ciałem,
- tarczowanie,
- treningi wytrzymałościowe,
- treningi siłowe,
- treningi siłowo-wytrzymałościowe,
- rozciąganie i rollowanie.

Z tego też względu polecam zapisać się do renomowanego klubu bokserskiego, gdzie trener nauczy Cię wyżej wymienionych podstaw. Sam niestety nie nauczysz się ich.

Ale w jakim sensie? Jak trenujesz w jakimś klubie to trener powinien wiedzieć na czym sięskupić jak chodzi o technikę czy coś takiego

Trener.

Makiuu, to że zakładasz nowy temat nie znaczy, że zapominamy o Twoich poprzednich. Tak to nie działa.

anubis84

Ale w jakim sensie? Jak trenujesz w jakimś klubie to trener powinien wiedzieć na czym sięskupić jak chodzi o technikę czy coś takiego

nie chodzi mi o to,zeby wytykał mi moje ewentualne błędy i mówił mi na czym sie skupić.
ogolnie pytam co jest najwazniejsze w boksie amatorskim siła,kondycja,dynamika,czy cos innego

Najważniejsze jest żeby zacząć chodzić na treningi, a nie wypisywać bzdury na forum!

Tu nie można wybierać, trzeba wszystkich cech mieć po trochu.

Ja tam radzę po prostu iść na treningi ;d

Anubis masz całkowitą rację. Jest jednak pewna cecha, którą ma każdy doskonały bokser - zna technikę.

makiuu

ogolnie pytam co jest najwazniejsze w boksie amatorskim siła,kondycja,dynamika,czy cos innego

Ogólne pytanie. Co jest najważniejsze w gotowaniu rosołu - mięso, warzywa, przyprawy, woda, czas gotowania czy coś innego?

MMA

makiuu

ogolnie pytam co jest najwazniejsze w boksie amatorskim siła,kondycja,dynamika,czy cos innego

Ogólne pytanie. Co jest najważniejsze w gotowaniu rosołu - mięso, warzywa, przyprawy, woda, czas gotowania czy coś innego?

Dlaczego na tym forum sie nie pomaga

Próbują cały czas ci pomóc... Uwierz o wiele więcej nauczysz się na sekcji. Trener wyłapie błędy, poprawi cię. Przy okazji może poznasz nowych ludzi. W domu na uzupełnienie możesz robić jakieś ćwiczenia np. pompki.