boks amatorski

...

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 407 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 12494

nie czuje sie na silach jeszcze, kondycje idzie wyrobic ale brakuje mi sily chociaz podciagam sie duzo i robie duzo pompek to jestem zwyczajnie slaby ,wycisne max 60-65 kg a na barki nie wiem czy wycisne 40kg

...

Tene

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 32 Wiek 6 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 4736

Na treningach nauczysz się techniki, a w domu lub na siłowni będziesz ćwiczył siłę. Lepiej zacznij od razu, nie ma się czego wstydzić.

Zmieniony przez - Tene w dniu 2018-01-14 22:01:11

...

SzK

Ekspert

Szacuny 409 Napisanych postów 2089 Wiek 7 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 111617

Tene, nie ma to sensu... Kiedyś zrobił bardzo podobny temat i po 9 stronach doszedł do konkluzji, że jednak pójdzie na trening. Jak widać, zmienił zdanie...

...

makiuu

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 407 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 12494

SzK
Tene, nie ma to sensu... Kiedyś zrobił bardzo podobny temat i po 9 stronach doszedł do konkluzji, że jednak pójdzie na trening. Jak widać, zmienił zdanie...

brakuje mi pewnosci siebie jak bede sie podciagal z 20 razy -wyrobie kondycje to wtedy sie zapisze, wtedy na pewno bede sie czuł na siłach chociaz wiem,ze podciaganie to nie wszystko. nie widze nic dziwnego w takim mylseniu

...

SzK

Ekspert

Szacuny 409 Napisanych postów 2089 Wiek 7 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 111617

Dobra, jeden ostatni raz spróbuje cię przekonać. Mam na sekcji gościa, który świetnie walczy. Doskonale czuje dystans i ma nieprawdopodobny refleks. Wiesz ile razy się podciąga? Max. 5. Wiesz ile robi pompek? Max. 20 technicznych. Mam też na sekcji fana street workout'u. Co z tego, że może podciągać się 8 godzin jeśli wszyscy na spokojnie go klepiemy bo praktycznie nie umie się poruszać mimo tego, że tyle samo czasu co ja trenuje boks?

...

makiuu

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 407 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 12494

SzK
Dobra, jeden ostatni raz spróbuje cię przekonać. Mam na sekcji gościa, który świetnie walczy. Doskonale czuje dystans i ma nieprawdopodobny refleks. Wiesz ile razy się podciąga? Max. 5. Wiesz ile robi pompek? Max. 20 technicznych. Mam też na sekcji fana street workout'u. Co z tego, że może podciągać się 8 godzin jeśli wszyscy na spokojnie go klepiemy bo praktycznie nie umie się poruszać mimo tego, że tyle samo czasu co ja trenuje boks?

pompki moze nie sa wazne,ale nie p******,ze te podciaganie jest bezuzyteczne do boksu . mocne plecy sa wazne

...

makiuu

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 407 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 12494

pojde na te treningi spokojnie

...

Gats 2

Ekspert

Szacuny 1013 Napisanych postów 5401 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 136811

Byś lepiej poćwiczył na drabince koordynacyjnej aby opanować pracę nóg a nie p******isz farmazony o robieniu siły pod boks wyciskając na klatę. zacząłeś biegać w ogóle??

,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".

...

makiuu

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 407 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 12494

Gats 2
Byś lepiej poćwiczył na drabince koordynacyjnej aby opanować pracę nóg a nie p******isz farmazony o robieniu siły pod boks wyciskając na klatę. zacząłeś biegać w ogóle??

nie zaczelem biegac,ale planuje raz-dwa w tygodndiu biegać około 3 km ,jezeli nie dam rady to bedzie tzw ''marszobieg''
ale o kondycje jestem spokojny,waze stosunkowo nieduzo przy moim wzroscie, to cwiczenie z drabinką wydaje sie byc pomocne jesli chodzi o koordynacje ruchową,a także prace nóg. tylko nie mam takiej drabinki , może jest dostępna na allegro ? chętnie włącze ją do treningu

...