boks amatorski

...

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 407 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 12494

nie czuje sie na silach jeszcze, kondycje idzie wyrobic ale brakuje mi sily chociaz podciagam sie duzo i robie duzo pompek to jestem zwyczajnie slaby ,wycisne max 60-65 kg a na barki nie wiem czy wycisne 40kg

...

Tene

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 32 Wiek 8 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 4736

Na treningach nauczysz się techniki, a w domu lub na siłowni będziesz ćwiczył siłę. Lepiej zacznij od razu, nie ma się czego wstydzić.

Zmieniony przez - Tene w dniu 2018-01-14 22:01:11

...

SzK

Ekspert

Szacuny 409 Napisanych postów 2089 Wiek 9 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 111617

Tene, nie ma to sensu... Kiedyś zrobił bardzo podobny temat i po 9 stronach doszedł do konkluzji, że jednak pójdzie na trening. Jak widać, zmienił zdanie...

...

makiuu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 407 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 12494

SzK
Tene, nie ma to sensu... Kiedyś zrobił bardzo podobny temat i po 9 stronach doszedł do konkluzji, że jednak pójdzie na trening. Jak widać, zmienił zdanie...

brakuje mi pewnosci siebie jak bede sie podciagal z 20 razy -wyrobie kondycje to wtedy sie zapisze, wtedy na pewno bede sie czuł na siłach chociaz wiem,ze podciaganie to nie wszystko. nie widze nic dziwnego w takim mylseniu

...

SzK

Ekspert

Szacuny 409 Napisanych postów 2089 Wiek 9 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 111617

Dobra, jeden ostatni raz spróbuje cię przekonać. Mam na sekcji gościa, który świetnie walczy. Doskonale czuje dystans i ma nieprawdopodobny refleks. Wiesz ile razy się podciąga? Max. 5. Wiesz ile robi pompek? Max. 20 technicznych. Mam też na sekcji fana street workout'u. Co z tego, że może podciągać się 8 godzin jeśli wszyscy na spokojnie go klepiemy bo praktycznie nie umie się poruszać mimo tego, że tyle samo czasu co ja trenuje boks?

...

makiuu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 407 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 12494

SzK
Dobra, jeden ostatni raz spróbuje cię przekonać. Mam na sekcji gościa, który świetnie walczy. Doskonale czuje dystans i ma nieprawdopodobny refleks. Wiesz ile razy się podciąga? Max. 5. Wiesz ile robi pompek? Max. 20 technicznych. Mam też na sekcji fana street workout'u. Co z tego, że może podciągać się 8 godzin jeśli wszyscy na spokojnie go klepiemy bo praktycznie nie umie się poruszać mimo tego, że tyle samo czasu co ja trenuje boks?

pompki moze nie sa wazne,ale nie p******,ze te podciaganie jest bezuzyteczne do boksu . mocne plecy sa wazne

...

makiuu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 407 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 12494

pojde na te treningi spokojnie

...

Gats 2

Ekspert

Szacuny 1027 Napisanych postów 5463 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 137717

Byś lepiej poćwiczył na drabince koordynacyjnej aby opanować pracę nóg a nie p******isz farmazony o robieniu siły pod boks wyciskając na klatę. zacząłeś biegać w ogóle??

,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".

...

makiuu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 407 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 12494

Gats 2
Byś lepiej poćwiczył na drabince koordynacyjnej aby opanować pracę nóg a nie p******isz farmazony o robieniu siły pod boks wyciskając na klatę. zacząłeś biegać w ogóle??

nie zaczelem biegac,ale planuje raz-dwa w tygodndiu biegać około 3 km ,jezeli nie dam rady to bedzie tzw ''marszobieg''
ale o kondycje jestem spokojny,waze stosunkowo nieduzo przy moim wzroscie, to cwiczenie z drabinką wydaje sie byc pomocne jesli chodzi o koordynacje ruchową,a także prace nóg. tylko nie mam takiej drabinki , może jest dostępna na allegro ? chętnie włącze ją do treningu

...