Dawkowanie kreatyny ostrovit

Ja tam nigdy nie bawiłem się w precyzyjne odmierzanie porcji , przypuszczam ze różnice 2g w porcji to zawsze miałem

Dokładnie nie popadajmy w skrajności :) różnica 0,5g w dawkowaniu takich rzeczy jak kreatyny nie ma żadnego znaczenia

Czyli jeszcze raz. Normalnie brać tylko jedna porcję. A najwyżej w dt druga po treningu?
Oprócz kreatyny mam jeszcze mass activator ale to tylko po treningu i jak nie mam czasu przed pracą zjeść to wypije... no i witaminy i omega3+k2+d3.
Więc jak? Jedna porcję w dnt i 2 dwie porcje w dt i będzie ok?

Bierzesz tylko jedna porcje dziennie , to Ci w zupełności wystarczy

W dt możesz spokojnie dać 2 porcję ale z tego co widzę i słyszę od ludzi teraz większość leci 5g dziennie cały rok. Osobiście bym wybrał 5g w dt i dnt.

Nie ma znaczenia jak będziesz dawkował. Wszystkie z powyższych proporcji są dobre.