[BLOG] Rafał w kuchni

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 95598 Napisanych postów 366010 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1673591

wliczam wszystko w makro
kapusta super , makro też ma ok
bo co kapusta kiszona ,groch,cebula i trochę wędzonego brzuszka
plus przyprawy

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

kaczo

Ekspert

Szacuny 984 Napisanych postów 2953 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94266

Lodziak konkret żarełko hehe

kaczo

...

krzyzu9218

Ekspert

Szacuny 5281 Napisanych postów 3170 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 53093

Moja babcia robiła najlepsza kapustę ;) hehe
Ale bym sobie taką zjadł... Muszę mamuśke poprosić ;)
Smaka Rafał narobiłeś jak zwykle ;p

BLOG TRENINGOWY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu9218__Nowy_Ja-t1141293-s87.html
BLOG KULINARNY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu_w_kuchni_czyli_dieta_bez_diety._-t1157302.html

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 95598 Napisanych postów 366010 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1673591

Ciesze sie
To so plusy iffym

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 95598 Napisanych postów 366010 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1673591

Tosty

Schab

Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-11-16 11:28:21

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 95598 Napisanych postów 366010 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1673591

Na miescie

Na miescie

Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-11-16 11:30:34

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29913 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534

brakowało mi wpisów z tym jedzeniem

Widzę, że skończyły się już te zielone tabsy

U siebie w mieście, chyba już masz status "honorowego obywatela Chin"

też mam smaka na jakiegoś chińczyka, ale ostatnie 3 strzały były kiepskie i teraz, strach mnie blokuje, że stracę cheat meala na coś kiepskiego

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 95598 Napisanych postów 366010 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1673591

u mnie jest naprawdę smaczne żarcie

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

krzyzu9218

Ekspert

Szacuny 5281 Napisanych postów 3170 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 53093

DJ musisz zacząć jeść na codzień tak jak Rafał to nie będzie Ci szkoda czita ;D

Tez mam smaka na chińczyka.. Jakaś kaczka coś.. ;D

BLOG TRENINGOWY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu9218__Nowy_Ja-t1141293-s87.html
BLOG KULINARNY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu_w_kuchni_czyli_dieta_bez_diety._-t1157302.html

...

pawel82

Ekspert

Szacuny 35290 Napisanych postów 90126 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 942452

Jeśli mowa o "chińczyku" to u mnie również jest mega smaczne , porcje są naprawdę duże i też często bywam choć staram się ograniczyć

Redukcja 2018 - https://www.sfd.pl/***_TWOJA_CHWILA_PRAWDY_***_-t1173012-s26.html
Sezon 2019 - https://www.sfd.pl/***_TWOJA_CHWILA_PRAWDY_***_-t1173012-s42.html#post-19066471
Sezon 2021 - https://www.sfd.pl/***_TWOJA_CHWILA_PRAWDY_***_-t1173012-s153.html#post-19753654

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Piersi z kurczaka z serkiem ziołowym zawijane w boczku by Malinowa

Następny temat

Czym zastąpić cukier w ciastach, wypiekach

Polecane artykuły

[BLOG] Rafał w kuchni

Kuchnia SFD

Piersi z kurczaka z serkiem ziołowym zawijane w boczku by Malinowa

Czym zastąpić cukier w ciastach, wypiekach

Proteinowe owsiane pancekes

Beztłuszczowy, dietetyczny chłodnik z warzywami

Czekoladowo kawowy pudding z maca i chia

Mega czekoladowe BROWNIE