SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

IHS Test Nr 2-siła i dynamika -podnoszenie ciężarów

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 22022

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10104 Napisanych postów 30445 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 729115
Traz wchodzi kategoria do 90 kg i + 90 kg dziewczyn-trochę jest zawodniczek-tak na ok Mikołaj pewnie po 20:00 wystartuje lub jeszcze później
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 137 Napisanych postów 3235 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 92723
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10104 Napisanych postów 30445 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 729115
Mikołaj już się rozgrzewa,za 10 minut rozpoczyna się rwanie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10104 Napisanych postów 30445 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 729115
Nic teraz nie zrobię bo akurat coś na forum znów zmienili-nie widzę na razie opcji zmiany koloru :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10104 Napisanych postów 30445 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 729115
Mikołaj rozgrzewa się-niebieski dres po lewej stronie.Jest też i Marek

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
95 teraz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10104 Napisanych postów 30445 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 729115
Mikołaj zalicza 95 kg i na razie jest na pierwszym miejscu-ale potem pewnie wejdą do gry stare wygi :)



...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10104 Napisanych postów 30445 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 729115
Ten 14 latek podrzucił 80 kg-za parę lat będzie o nim głośno-ma warunki na mistrza sztangi .

A Mikołaj zaczyna od 120 kg-trochę jeszcze jest czasu-bo 92 kg teraz idzie

Marek się mocno denerwuje-to 98 kg mogli właściwie zaliczyć


Tu film





...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Łokcie się ugięły i doopa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10104 Napisanych postów 30445 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 729115
Mikołaj zaliczył 120 kg w podrzucie
Drugie podejście 125 kg -nie zaliczone

Trzecie podejście 127 kg-poszedł ostro,zaryzykował i zaliczył !!!!

W dwuboju wynik 222 kg-zobaczymy jakie miejsce z tego wyjdzie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

IHS TESTY:Gold Test+Iron Tadd wg Jawor50

Następny temat

Prośba o pomoc przy ułożeniu treningu dla początkującego z nadwagą

forma lato