[BLOG] Rafał w kuchni

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94854 Napisanych postów 364847 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670251

Gulasz z ligawy

Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-10-30 09:01:18

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29912 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534

gulasz pięknie wygląda, aż chyba w weekend też sobie strzelę, bo wołowinka czeka w zamrażalniku

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

blue_hope

Ekspert

Szacuny 3185 Napisanych postów 15808 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 146709

Tym gulaszem, aż zapachniało tutaj

Mniam!

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94854 Napisanych postów 364847 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670251

Gulasz zawsze pasuje do wszystkiego prawie

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94854 Napisanych postów 364847 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670251

Na miescie

Kurczak z kapusta
I frytki z kombiwaru

Na slodko

Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-10-31 15:08:54

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29912 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534

o tym batonie truskawa i masło orzechowe trenerowi mówiłem jak wcinał jakiegoś Yambama, to też zaitneresował się strasznie połączeniem tego smaku

tak tylko dla formalności zapytam..... VLCD już chyba zakończone?

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94854 Napisanych postów 364847 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670251

Tak tydzień czasu tylko .
Ma to sporo plusów.
Takie kilka dni vlcd

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

kaczo

Ekspert

Szacuny 984 Napisanych postów 2953 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94266

Ja teraz będę testował mini cut 12-14 masa 4-6 redu podobno fajna sprawa, się okaże. A żeby nie spamować miche masz konkret

ja w tyg nie mam czasu w ogóle na pichcenie.

kaczo

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29912 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534

a po vlcd od razu wchodzisz na wysoki poziom kcal czy stopniowo jakiś reverse?

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94854 Napisanych postów 364847 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670251

wskoczyłem od razu na zero , ale podbiłem t3

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Piersi z kurczaka z serkiem ziołowym zawijane w boczku by Malinowa

Następny temat

Czym zastąpić cukier w ciastach, wypiekach

Polecane artykuły

[BLOG] Rafał w kuchni

Kuchnia SFD

Piersi z kurczaka z serkiem ziołowym zawijane w boczku by Malinowa

Czym zastąpić cukier w ciastach, wypiekach

Mini tarty owsiane ze śliwkami

Naleśniki ryżowe wersja FIT

Proteinowo - brzoskwiniowy sernik na zimno

Cheat tarta na owsianym spodzie z masą mascarpone