SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Weekendowe konkursy z kuchnia SFD-PAŹDZIERNIK -2017

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2401

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 107045 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1720151
Weekendowe konkursy z kuchnią SFD-Październik 2017

Konkurs jest bardzo prosty w każdy weekend wrzucamy zdjęcie naszego jedzenia w tym wątku i dodatkowo w tym
https://www.sfd.pl/ZDJĘCIA_NASZEJ_SZAMY_vol_4_!!!-t1073477.html    

Jedyny wymóg to widoczna karteczka z napisem SFD oraz datą

W tym miesiącu zapraszamy 7,8 14,15 21,22 28,29


Z każdego weekendu będzie wybierana MINIMUM jedna osoba która dostanie od SFD koszulkę


W tym temacie wrzucamy tylko zdjęcia , pytania tutaj https://www.sfd.pl/Pytania_do_konkursów-t994268.html  



Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-10-06 09:37:58

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29376 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639
Zdjęcia z weekendu
1. Omlet z pomidorami

2. Omlet owsiany

3. Lody twarogowo-truskawkowe

4.5. Kurczak pieczony, wątróbka kalafior plus kurczak i kalafior


6. Pancake'i przekładane nutellą z awokado i serkiem wiejskim

7. Płatki owsiane, ryżowe, jaglane, granexy, żelki, mleko i WPC - micha radości


Niedziela tylko 3 zdjęcia, bo poza domem większość
1. Omlet z "mąk" orzechowych plus Skyr i Granexy

2. Omlet owsiany ze Skyrem

3. coś a'la Panini plus grillowana swoja kiełbaska biała
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Kopytka z kurczakiem w sosie mascarpone.



Kurak, warzywa w sosie z jogurtem naturalnym i przyprawami.






Platki, bialko jagoda, banan, rodzynki






Zmieniony przez - Karciarz w dniu 2017-10-14 14:20:14

Zmieniony przez - Karciarz w dniu 2017-10-14 15:32:10
...
Napisał(a)
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29376 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639
Zdjęcia z weekendu.
Weekend spędzony w szkole więc jedzenie "wyjazdowe"

Sobota
1. Omlet z pomidorem i siemieniem lnianym

2. Omlet z białą papryką

3. Omlet z papryką, filetem z indyka i siemieniem lnianym

4. Omlet z cebulą i siemieniem lnianym

5. Twaróg z jabłkiem i bananem


Niedziela
1. Omlet z pomidorem i siemieniem lnianym

2. Omlet z pędami bambusa, suszoną wołowiną i papryką

3. 4. Jajka gotowane, suszona wołowina, pędy bambusa i czekolada swojej roboty


5. Twaróg z wiórkami, orzechami laskowymi i sosem zero

6. 7. Whey Pudding z bananem / Whey pudding z sosem zero

...
Napisał(a)
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29376 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639
Taki tydzień, że brak czasu na wstawienie zdjęć
Ogólnie tak wyglądał mój weekend... trochę jak catering dietetyczny

Sobota
1. o 4 rano przed wyjazdem serniczek dyniowy

2. Omlet z siemieniem lnianym i pomidorami

3. Jajka na twardo i orzeszki ziemne

4. i 5. Papryka, suszona wołowina swojej roboty i migdały

6. Twaróg z wiórkami i migdały

7. Sernik dyniowy z polewą truskawkową i bananami

8. Twaróg z waflami pszenicznymi, jabłkiem i orzechami laskowymi


Niedziela
1. Omlet z siemieniem lnianym i pomidorami

2. Omlet z papryką

3. Jajka na twardo i orzeszki ziemne

4. 5. Papryka, wołowina suszona swojej roboty i migdały

6. Ryż z kurczakiem po chińsku

7. Omlet owsiany plus twaróg, banan i orzechy laskowe
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 47 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12559
Jaglanka snickers

...
Napisał(a)
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29376 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639
Znów na pudełkach w większości

Sobota

1. Twaróg z truskawkami

2. Indyk/karkówka z warzywami

3. Serki wiejskie i serek homogenizowany 0% + aromaty i banany - zestaw przetrwania

4. Twaróg z wiórkami i migdały

5. Kiełbasa swojska grillowana z serem, frytki

6. Pizza na spodzie orkiszowym swojej roboty



Niedziela
1. Omlet z orzechami laskowymi

2. Indyk z mozarellą i warzywa

3. Karkówka z mozarellą i warzywa

4. Fit fasolka po bretońsku

5. Po domowemu - kanapeczki z szynką

6. Naleśniki z twarogiem, bitą śmietaną i jagodami

7. Twaróg z morelami suszonymi



Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2017-10-30 09:36:47
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 79 Napisanych postów 93 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 131842
Kurcze nie było kiedy wrzucić, ale podsyłam zaległe foty:
Ciasto bananowe.
Serniczek z samego sera.
Powiedzmy że pita i tortille.














...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 712 Napisanych postów 9812 Wiek 25 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 328492
Sprzed kilku tygodni













Zmieniony przez - julcziik w dniu 2017-11-01 19:18:45
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Weekendowe konkursy z kuchnia SFD 2017-wrzesień 2017 wyniki

Następny temat

Szarpana wieprzowina . Pulled Pork by Krzyżu9218

electro
Polecane artykuły