SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

serek homogenizowany 0%

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 12183

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 2483 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 25251
Co sadzicie o serku homogenizowanym-naturalny 0% - jako o zrodle bialka?Czy jest on0 gorzej przyswajalne od bialka chudego twarogu czy podobnie??POZDRAWIAM...

....POZDRAWIAM....Q z kRk

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 703 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14013
Ja naturalny serek homogenizowany mieszam z gainerem, bananem, mlekiem i robie z tego shake'a.
Myślę że serek homogenizowany sam w sobie jest dobrym żródłem białka, ale poczekaj, może Atomic się wypowie.

Warszawa - Czerniaków

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1559 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 15619
Parametry 100g serka homogenizowanego:
węglowodany: 4,4g
białko: 8,5g
tłuszcz: 3,5g

Jak widać nie są zbyt ciekawe, dużo cukru i tłuszczu, niewiele więcej białka. Nie znam szczegółów dotyczących serka homo 0% ale z reguły jak produkt mleczny nie ma tłuszczu to ma jeszcze więcej laktozy. Znacznie lepszy jest twaróg chudy:
węglowodany: 2,2g
białko: 22,1g
tłuszcz: 1,2g


Moderator Odżywianie


Zmieniony przez - Atomic w dniu 2001-12-01 18:51:19
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 2483 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 25251
Na "moim" serku producent podaje takie dane : w 100g -BIALKO-10g ; WEGLOWODANY-4g ; TLUSZCZ-0g . Ale czy mu wierzyc czy nie??

....POZDRAWIAM....Q z kRk

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 703 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14013
To zdaje się że kupujemy ten sam serek homogenizowany.

Warszawa - Czerniaków

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1559 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 15619
Mozna mu wierzyć, ale w takim razie jeden posiłek oznacza 300g tego serka czyli 12g cukru.

Moderator Odżywianie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

TAE-BO na video

Następny temat

Panienki

Bialko zestaw