flex1976
Zlicz wszystko ci jesz i zobaczysz ze wcale tego nie będzie tak dużo .
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8981
Napisanych postów
84060
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710595
...
Niebieskiii
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
394
Dobra to moze inaczej, czy byłby jakieś negatywne skutki? Czy coś to psuje w moim organizmie że tak powiem?
I kupie sobie 2kg za 40zł powiedzmy i zobacze czy to w ogóle coś daje jak nie to poprostu skończe z tym?
Zmieniony przez - Niebieskiii w dniu 2017-10-25 21:36:32
I kupie sobie 2kg za 40zł powiedzmy i zobacze czy to w ogóle coś daje jak nie to poprostu skończe z tym?
Zmieniony przez - Niebieskiii w dniu 2017-10-25 21:36:32
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8981
Napisanych postów
84060
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710595
Czytasz co piszemy ? Możesz zjesc i 10 kg gainera , to nic innego jak słabej jakości jedzenie . Napewno przeżyjesz .
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
394
flex1976Zlicz wszystko ci jesz i zobaczysz ze wcale tego nie będzie tak dużo .
Ile twoim zdaniem powinnienem jeść kalorii ?
I podasz mi strone gdzie znajde co ile ma kalorri?
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17740
Napisanych postów
133536
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467634
masz na swoim profilu dziennik żywieniowy mozesz sobie wklepać cały dzien i wyliczy Ci co ile ma kalorii jaki podział na białko węgle i tłuszcze https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8981
Napisanych postów
84060
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710595
Tutaj wyliczysz zapotrzebowanie :
https://www.sfd.pl/-t276436.html
Kalkulator kalorii :
http://potreningu.pl/calculators/calories
https://www.sfd.pl/-t276436.html
Kalkulator kalorii :
http://potreningu.pl/calculators/calories
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162297
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243499
Niebieskiiiflex1976Zlicz wszystko ci jesz i zobaczysz ze wcale tego nie będzie tak dużo .
Ile twoim zdaniem powinnienem jeść kalorii ?
I podasz mi strone gdzie znajde co ile ma kalorri?
zalezy to od ogolu aktywnosci w ciagu dnia, nie tylko od wieku i masy ciala, wiec musisz mniej wiecej okreslic wszystko samemu
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6375
Napisanych postów
79334
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
775054
Dostałeś wyżej link do odpowiedniego dla Ciebie działu. W dziale junior sfd otrzymasz porady odnośnie tego, jak powinieneś się odżywiać a nie pić gainery i zalać tłuszczem.
Moderator działu Odżywianie
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17740
Napisanych postów
133536
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467634
z K** nie kupuj lepiej https://sklep.sfd.pl/SFD_Mass_Activator-opis26680.html
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
