czy tyle kcal to dobra ilość u nastolatka ?

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 14709

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

włoczykijjj

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 65 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1441

anubis84
ale czego się boisz że przytyjesz, co innego złapać tłuszczu a co innego mięśni

Chcesz czy nie masa i tak pójdzie w górę bo się rozwijasz, kości rosną więc zwiększają swoją masę i ty też ją zwiększysz, niezaeżnie od tego czy chcesz czy nie

ja to wiem ale ja boje sie zlapac fatu nwm czm ...

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711

nwm czm

dzisiejsza młodzież i ich skróty

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17742 Napisanych postów 133543 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467662

No to jak wiesz ze fatu nie złapiesz to czego się tu bać ? Dziwne rozumowanie masz wiesz a z drugiej strony negujesz to

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

włoczykijjj

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 65 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1441

no wlasnie

...

włoczykijjj

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 65 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1441

dobra postaram sie zwiekszyc te kcal stopniowo zeby do reszty nie dojechac metabolizmu :D bede jadl nwm do kotelta np kawalek sera etc i za kika tyg dam znac jak wyszlo

...