mateusz98719
Cześć. Mam 17 lat, 174 cm wzrostu i ważę 59kg. Przygodę z siłownia zacząłem rok temu, lecz regularnie ćwiczę od 2 miesięcy. Dietę mam w miarę zbalansowana, jem 4-5 razy dziennie (staram się omijać fast food). Chciałbym teraz wziąć się za jakiś gainer na przybycie masy mięśniowej. Co polecacie? Cena max 250-300 zł.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
86
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162297
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243499
zerknij na nasz ranking
https://www.sfd.pl/Gainery_ranking-t1137011.html
obecnie mocno polecany jest w dziale
https://sklep.sfd.pl/Berserk_Labs_Devil_Mass-opis34159.html
skladowo i smakowo ponoc bardzo fajnie wypada
https://www.sfd.pl/Gainery_ranking-t1137011.html
obecnie mocno polecany jest w dziale
https://sklep.sfd.pl/Berserk_Labs_Devil_Mass-opis34159.html
skladowo i smakowo ponoc bardzo fajnie wypada
1
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
601
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297126
Gainer nie zapewni Ci masy mięśniowej, przy takiej wadze masz problem z dostarczeniem odpowiedniej ilości kalorii?
1
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
86
OzzyMGGainer nie zapewni Ci masy mięśniowej, przy takiej wadze masz problem z dostarczeniem odpowiedniej ilości kalorii?
Nie chodzi o to, że mam problem z przybyciem masy. Być może źle się wyraziłem i źle wyjaśniłem w jakim celu chce go stosować. Wcześniej dużo czytalem na temat różnych suplementów i doszedłem do wniosku że gainer będzie właśnie najlepszym wyborem.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
86
TomQ-MAGzerknij na nasz ranking
https://www.sfd.pl/Gainery_ranking-t1137011.html
obecnie mocno polecany jest w dziale
https://sklep.sfd.pl/Berserk_Labs_Devil_Mass-opis34159.html
skladowo i smakowo ponoc bardzo fajnie wypada
Dzięki! Na pewno coś z tego wybiorę :)
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162297
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243499
spoko:)
daj znac co upatrzyłeś, może jeszcze znajdzie się jakaś altenratywa, bo raking już nieco czasu wisi w dziale, niedługo ejdnak bedzie aktualizacja
daj znac co upatrzyłeś, może jeszcze znajdzie się jakaś altenratywa, bo raking już nieco czasu wisi w dziale, niedługo ejdnak bedzie aktualizacja
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Ekspert
Szacuny
601
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297126
Gainer służy jedynie do podbicia ilości spożywanych kalorii i oczywiście jest gorszy niż jedzenie - a przy tej wadze potrzebujesz tak małej ilości aby nabierać masy iż wątpię żebyś go potrzebował
Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2017-09-01 11:59:23
Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2017-09-01 11:59:23
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
