Facet , który nie chce jeść i tyje, pracownicy fizyczni- ratujcie radą!

bardzo fajny pomysł w tym przypadku

Podpisuje się pod Deją, aby nie pisać tego samego.


Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-08-29 13:12:42

Żarcie w słoikach i pojemnikach próżniowych. 2 dni wytrzyma. A mąż skoro nocuje poza domem na tej budowie to może się tam na tyle zainstalować, by podgrzewać żarcie/robić je na kuchence turystycznej - na rybach na takiej kuchence normalne obiady sie gotowało

A nie gotuje bo nie ma siły i mu sie nie chce - z dużego przemęczenia brak apetytu więc lepiej wyzerować Harnasia i Marlboro Lajt;)

To ile posiłków dziennie jada nie ma większego znaczenia. To czy jada śniadanie również. Liczy się to co je i ile kalorii dostarcza. Co więcej, diety intermittent fasting, gdzie spożywa się posiłki raz na 16-20 godzin wykazują wiele korzystnych dla zdrowia właściwości m.in. sprzyjają również utracie wagi (choć akurat przy tych 8h pracy fizycznej to może nie jest najlepsze wyjście).

Na szybko: ryby w puszce (śledź, szproty, sardynki, łosoś), jogurty naturalne, jogurty greckie (w zależności od tolerancji nabiału), sery żółte, banany, płatki owsiane, orzechy, ale serio... przynajmniej jeden posiłek dziennie przygotować od podstaw by się przydało... Można wspomagać się np. mikrofalówką - ziemniaki zrobi się w 10-15 minut, do tego marchew, ryż/kaszę też można spokojnie w mikrofalówce zrobić w 10-15 minut. Z mięsem i produktami zwierzęcymi to generalnie nie jestem zwolennikiem przygotowywania ich w mikrofalówce, bo fale te przekształcają witaminę B12 w nieaktywne analogi co może prowadzić do jej niedoborów. No ale jak ktoś już musi to może nawet jajecznicę z mikrofalówki, skoro ma wstręt do gotowania.

@UP pojemniki próżniowe do dobry pomysł. Dodatkowo można je zapasteryzować, co znacznie przedłuża termin spożycia (wujek jeździ na tirze i właśnie żona robi mu jedzenie w słoikach, które pasteryzuje - zakrętką w dół, żeby powietrze uszło). Takie zapasteryzowane jedzenie wytrzyma nawet tydzień.


Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-08-29 15:22:38

Katering dobra sprawa 2 tyś płacić za błędy w wychowaniu miesięcznie to można bardzo fajny samochód kupić w skali roku :) Polecam jednak mobilizację bo jaki problem zagotować wodę i wstawić ryż, wysmarować przyprawami mięso i do piekarnika a warzywa mogą byc ze słoika jakieś ogórki czy buraczki :)

Dla leniwych, są takie urządzenia jak wolnowar, do tego kupuje się wyłącznik czasowy i ma się zautomatyzowane urządzenie, które przygotuje w każdy wieczór posiłek :)Żeby zapobiegać wysuszeniu np. mięsa w wolnowarze, można dokładnie zabezpieczyć misę folią aluminiową, bądź kupić jakąś szczelną nakładkę silikonową. Cokolwiek włożysz - zawsze wyjdzie z wolnowara :P I jest to zdrowy posiłek. Najlepiej smakuje mięso z kością i te bardziej tłuste, bo nie wysycha aż tak bardzo.

Powiem tak- on nie zrobi nawet jajecznicy. I nie zrozumie tego nikt, kto nie ma takiego obrzydzenia i niechęci do gotowania :) No tak po prostu ma. Nie każdy lubi i umie wszystko, ja np. nie przyszyję sama guzika i nikt mnie nie zmusi do wynoszenia śmieci :D Ale się uzupełniamy. Wy tu o wolnowarach, piekarnikach... :) To nie przejdzie. Na szczęście jeszcze kilka mc i będziemy mieszkać razem i zdrowo się żywić :) A do tego czasu zainwestuję chyba w ten catering, nie wychodzi wcale 2000 co miesiąc, tylko 47xł dziennie (niecały 1000 miesięcznie), co wcale jakoś mocno nie przekracza tego, co wydaje sam w ciągu dnia na gotowe żarełko i piwsko ;) A jak będzie musiał zapłacić, to chociaż mam nadzieję, że będzie to jadł i nie wyrzuci. Dziękuję Wam za pomoc.

Wolnowar jest najbardziej bezobsługowym urządzeniem jakie znam. Wystarczy wrzucić cokolwiek (nawet mrożone mięso czy warzywa) i do tego w zasadzie sprowadza się obsługa po ustawieniu wyłącznika czasowego. Reszta robi się sama w ciągu dnia. Jeśli to jest zbyt wiele wysiłku, to obawiam się, że nie istnieje urządzenie, które samo wyciągnie z lodówki/zamrażarki produkty żywnościowe, samo je ugotuje, a potem samo przyniesie do łóżka.

Kuzyni, którzy pracują na budowach kupują w Biedronce gotowe dania. Mikrofalówka i gotowe. Prościej się nie da. Niemniej, nie istnieje metoda zdrowego odżywiania przy kompletnym braku chęci minimalnej samodzielności, z wyjątkiem tego kateringu. Jeśli nie szkoda pieniędzy to ok.

Arti rozpisales sie w dobrej wierze ale odpuść nie to nie, znam ludzi ktorzy nie moga kawalka miesa nabic na widelec i położyć komus na talerz bo sami go nie jedza tak jak w tym przypadku nie da sie dotknąć garków , pizza jest podana na tacy,szkoda ze mama jeszcze nie nakarmi na widelcu synku masz do buzi za mamusie za tatusia itp dorosli ludzie :)


Zmieniony przez - -ZŁY- w dniu 2017-08-29 20:34:04