Szacuny
134
Napisanych postów
702
Wiek
42 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
10354
malychudyalebyk
U mnie cos ta redukcja slabo dziala bo kilogramy spadaja a tluszczu ponizej pepka nie ubywa. W sumie ostatnio troche ciezko mi szlo trzymanie tej diety, ale kilogramy i tak spadly. P
Slabo dziala jak jej nie trzymasz...kurcze, lajjjjjjjjjjjj?
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Z brzuchem tak jest że na koncu będzie leciało, ale i tak powinno coś zawsze z niego spaść, a jak inne obwody, lustro moze z ud lepiej czy z klatki schodzi.
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Szacuny
1
Napisanych postów
74
Wiek
31 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
14394
Napewno sie nie poddam :) Diety do konca nie trzymalem, ale waga spadla wiec chyba jest ok. W ogóle to nie dawno się dopiero dowiedziałem, że piwo ma tyle kalorii a lubiłem sobie od czasu do czasu 8 na raz strzelić.... Dziwi mnie tylko, że tłuszcz ubywa ze wszystkiego tylko nie z brzucha (poniżej pępka) i trochę okolic sutoków i podbródka. Może to mam takie geny czy coś? Diety nie będę zmieniał i dalej będę ćwiczył FBW, ale planuje dodac rower 1h trzy razy w tygodniu po trudnym terenie (góry). Co Wy na to?
Zmieniony przez - malychudyalebyk w dniu 2017-08-23 19:26:56
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6273
Napisanych postów
76045
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754916
Nie jesteśmy w stanie Ci doradzić, co robić nie wiedząc w zasadzie nic o Tobie. Jedynie. to, ze niekoniecznie trzymasz się diety. Jak mamy Ci doradzić w kwestii zmiany aktywności nie znając jej?