Anonim
witam mam pytanie do zaawansowanych.
panowie czy moze mi ktoś z was powiedziec czy jest jakis sens robic trening mieszany a dokładnie chodzi mi o dana partie inny trening.
np.klatka-progresja zeby była siła
triceps i biceps bardziej rzeźba żeby ładnie wyglądało
barki plecy masa żeby byc szerokim
i nogi trening siłowy.
panowie czy moze mi ktoś z was powiedziec czy jest jakis sens robic trening mieszany a dokładnie chodzi mi o dana partie inny trening.
np.klatka-progresja zeby była siła
triceps i biceps bardziej rzeźba żeby ładnie wyglądało
barki plecy masa żeby byc szerokim
i nogi trening siłowy.
Krzysztof Piekarz
anubis84
Banan
georgu
