Rejestracja

Kilka pytań dotyczących odchudzania

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: kilka , pytań , dotyczących , odchudzania

Ilość wyświetleń tematu: 43374

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

18

Płeć

Mężczyzna

Cel

Redukcja do 65kg

Waga

71kg

Wzrost

179cm

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

14%

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

Szkoła, 3x trening w tygodniu siłowym 3x cardio po treningu siłowym

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

Niedługo Muay Thai

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

Zbilansowana dieta redukcyjna

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

-

Stosowana lub planowana suplementacja

BCAA Białko SFD Fat Burner Kreatyna CM1250

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6301 Napisanych postów 76187 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 755773

Zwiększ ilość kcal do bilansu zerowego a tego tego zrób roztrenowanie. Nic innego nie wymyślisz.

http://potreningu.pl/articles/595/roztrenowanie-strategiczne-regeneracja---trening-i-odzywianie-w-tym-okresie

Moderator działu Odżywianie

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 326 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 69106

Jaki wpływ ma Johimbina, Kofeina, Efedryna, Arginina na OUN? Możliwe że przez branie Efedryny z małymi dodatkami Johy(w spalaczu Lipodrene Hardcore) chodzę teraz lekko przemęczony psychicznie i samopoczucie jest trochę gorsze? Aktualnie nie biorę od 3 tygodni i różnicy nie widzę w psychice i samopoczuciu

...

Ekspert

Szacuny 3421 Napisanych postów 8469 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 407869

Możliwe, że w końcu wychodzą na jaw skutki długotrwałego nieprawidłowego żywienia, ale pewnie się mylę. Stosowanie stymulantów, substancji zakazanych i stanowiacych doping, silnych spalaczy o udokumentowanych skutkach ubocznych (joha) bez doświdczenia i potrzeby tez pewnie zrobiło swoje.

1

Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 326 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 69106

A tu dalej tylko o jednym :D

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6301 Napisanych postów 76187 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 755773

Brawo pomysłu na łączenia efedryny z johimbiną. Selekcja naturalna jednak po coś istnieje.

3

Moderator działu Odżywianie

...

Ekspert

Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 516400

Rzeczywiście głupota.

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 326 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 69106

domer
Brawo pomysłu na łączenia efedryny z johimbiną. Selekcja naturalna jednak po coś istnieje.

była w spalaczu i to w strasznie małych ilościach

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6301 Napisanych postów 76187 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 755773

Nie spotkałem takich suplementów. Sugeruje stosować sprawdzone a nie wyroby garażowe.

Moderator działu Odżywianie

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 326 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 69106

firma hi-tech to dla ciebie wyroby garażowe?

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17704 Napisanych postów 132186 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460792

nie mylic hi tec z hi tech

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Wychodzenie z zaburzeń odżywiania

1
2
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
...
28

Następny temat

Brak efektów

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły