Spalacze na docinkę

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422

revexa dodaj jak najbardziej.
joha duzo efektywniej dziala w towarzystwie kofeiny

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 51 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1126

no tak ale kofeine bede juz dodawac (yoha+tyrozyna+kofeina - to zamowilem). I pytanie czy do tego calego kompletu jeszcze revex czy juz nie ma sensu? Chodzi mi o to wszystko co ma revex poza kofeina. Czy bedzie to mialo jakis solidny wplyw czy szkoda hajsu bo sie nie kalkuluje?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422

nie ma sensu revexa, chyba, ze o innej porze dnia dodatkowo

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 51 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1126

A tak jeszcze mam 2 pytania na szybko, żeby nie zakładać nowego tematu już.

Jak będę brać na czczo yohe to rozumiem, że mieszać ją tez z cofe? Czy tylko dodawac cofe do drugiej przed treningowej dawki? I czy mogę mieszać poranna dawke razem z WPI?

Niby yohe poleca się na końcówkę. Jaki BF mniej więcej na oko mam na tym foto? Tak, żebym wiedział czy jest sens już wrzucać?

Zmieniony przez - DX w dniu 2017-07-19 08:51:40

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422

osobiscie bym sie wstrzymal jeszcze z joha patrzac na bf

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 51 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1126

rozumiem, że nie przyniesie efektu jak powinna? Czyli lepiej jeszcze jakiś termo? Raz jeszcze revex itp.?
Ile to na oko %bf?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422

na foto wyglada na okolo 15%, efekt przyniesie, jednak jak bedziesz chcial ciac nizej, to nie bedziesz mial z czego korzystac juz

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 51 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1126

Rozumiem, a czy przerwy w braniu coś dają? W sensie jedziesz na yohe i później robisz sobie powiedzmy 2tyg przerwy w braniu i potem z powrotem. Przyniesie to jakiś efekt czy organizm już "posmakował" yohy i jego reakcja będzie znikoma?
I jeszcze ost rzecz odnośnie tego brania na czczo. Bo niby białko też robi wyrzut insuliny więc rozumiem, że w tym wypadku też odpada łączenie yohy z białkiem?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422

tak, takie przerwy maja sens.
najlepiej wtedy trenowac na czczo, osobiscie nie widze potrzeby stosowania rano, gdy nie robisz treningu

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Jakie odźywki na spalenie tkanki tłuszczowej i wyrzeźbienie mięśni tak do 30 zł lub mniej?

Następny temat

Czy jest sens kupować BCAA na redukcji i EAA na masie przy odpowiedniej podaży białka z diety.

Polecane artykuły

Spalacze na docinkę

Odżywki i suplementy

Jakie odźywki na spalenie tkanki tłuszczowej i wyrzeźbienie mięśni tak do 30 zł lub mniej?

Czy jest sens kupować BCAA na redukcji i EAA na masie przy odpowiedniej podaży białka z diety.

Jak witamina D wpływa na zdrowie? Poznaj opinie

Białko na masę? Chcę zwiększyć masę, czy muszę pić odżywki białkowe?

Jak magnez wpływa na zdrowie? Poznaj opinie

100% energii prosto z natury - ENERGY BALANCE